Болезни костей и соединительной ткани

Здоровье и психология

Хруст в суставах

Хруст в суставах: отчего и что делать?

Суставы имеют строение, которое позволяет человеку совершать сгибательные движения плавно и бесшумно. Суставная часть кости покрыта гладкой хрящевой тканью, а синовиальная жидкость, которая находится в суставной полости, играет роль смазки, уменьшая трение при движении. Но иногда при сгибании сустава появляется хруст или другие звуки. Какова причина их появления и о чем это говорит? Давайте разберемся.

Когда хруст в суставах – норма

Часто хруст в суставах, если он не сопровождается болевыми и другими неприятными ощущениями, является нормой.

Дело в том, что в синовиальной жидкости, смазывающей хрящевую ткань, растворено некоторое количество газов. В состоянии покоя они могут образовывать пузырьки, которые при движении в суставе лопаются и создают характерные щелчки. После чего газы снова растворяются в синовиальной жидкости. Это явление в науке названо кавитацией. Такой хруст, как правило, не доставляет каких-либо неудобств и по этому поводу не стоит волноваться. Возникать такие щелчки могут не чаще чем раз в 10-20 минут.

Причина хруста – заболевания сустава

Если же хруст при работе сустава возникает чаще, чем раз в 20 минут или сопровождается болевыми ощущениями, ограниченностью движения, на него следует обратить внимание. Подобные симптомы могут быть вызваны такими заболеваниями суставов:

  • остеоартроз;
  • артрит (воспаление сустава);
  • бурсит (воспаление в суставной сумке);
  • тендинит (воспаления сухожилий).

В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу. После предварительного осмотра может быть назначено рентгеновское исследование или томография сустава. После обследования и постановки диагноза будет назначено соответствующее лечение.

В таких случаях, как правило, назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, иногда применяют кортикостероиды. При остеоартрозе и артрите – еще и хондропротекторы наружного и внутреннего применения (группа препаратов, способствующих восстановлению хрящевой ткани сустава и суставной жидкости).

Если медикаментозное лечение не дало результатов, проводится оперативное вмешательство по замене разрушенного сустава на искусственный.

Другие причины хруста

Причиной хруста в суставах может стать малоподвижный образ жизни. То, что не тренируется, – деградирует. То же происходит и с суставами. При отсутствии физических нагрузок околосуставные мышцы и связки начинают атрофироваться. Это может стать причиной хруста. В таком случае необходимо найти время и способ увеличения физической активности. Это может быть утренняя гимнастика, вечерние прогулки, посещение фитнес-центра или бассейна.

Чрезмерные нагрузки на суставы так же вредны, как и их отсутствие. Во всем нужно руководствоваться чувством меры. Большие нагрузки могут спровоцировать хруст в суставе, а в дальнейшем – развитие остеоартроза. Лишний вес также обеспечивает дополнительную нагрузку на сустав. Поэтому, если у вас есть лишние килограммы, от них необходимо избавиться.

Хруст в суставах может быть вызван гипермобильностью суставов. Дефекты соединительной ткани и слабость суставного аппарата могут вызывать повышенную гибкость сустава. Такие суставы подвержены как травмам, так и развитию артроза.

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом