Болезни мочеполовой системы

Здоровье и психология

Мужской климакс

Мужской «климакс» - что это?

То, что климакс - исключительно женская «привилегия», - ошибочное мнение. Увы, рано или поздно угасание половых возможностей неотвратимо для каждого мужчины.

Характеристика климакса

 Все происходит очень медленно, постепенно, плавно... Снижается половое влечение, уходит сексуальная активность, эрекция делается хуже, ощущения меркнут. Все чаще отмечается ускоренное семяизвержение. Кажется, что просто устал. Вырабатывается меньше, чем раньше, полового гормона тестостерона, а это приводит к ухудшению настроения. Что-то, на что раньше вы и внимания бы не обратили, теперь может вызвать бурное раздражение - чересчур яркий свет, громкий звук. Одних начинает мучить бессонница, а у других пропадает аппетит, третьих беспокоит головная боль.

Когда наступит климакс

Возраст, когда климакс постучится именно к вам, во многом зависит от половой конституции. Специалисты разделяют её на слабую, среднюю и сильную. При первой все происходит рано - в 45–48 лет. При второй ждите звонка - от 48–60 лет. При сильной после шестидесяти. А 50-летнего мужчину поджидает ещё один опаснейший враг - атеросклероз. Проявляется он более чем неприятно - ишемической болезнью сердца, артериальной гипертонией, нарушением мозгового кровообращения, закупоркой сосудов нижних конечностей. По сути, нужно сосудистые изменения отодвигать, тогда и половые функции продержатся дольше.

Кстати, если мужчина испытывал особую любовь к спиртному, процесс старения набирает обороты ещё активнее.

Как отсрочить климакс

Ходят легенды о природных средствах, поддерживающих мужскую силу. Это женьшень, золотой корень, пантокрин. Они действительно помогают. Добавим к этому перечню апилак (молочко пчелиной матки), настойки аралии, заманихи, левзеи, лимонника, препараты сапорал, теркулий, элеутерококк. Они могут повысить половую активность. Но, по-своему. Поэтому применять их для мужской силы нужно только после беседы с врачом. Женьшень, например, нельзя пить гипертоникам, при атеросклерозе, если нарушен сон.

Чтобы отсрочить наступление андропаузы, нужно, во-первых, не налегать на жирное мясо - сало, свиной шашлык, меньше есть хлеба и других углеводов - сладкого, печёного. Принимать хороший витаминный комплекс с минеральными веществами. Физкультурой заниматься, пробежки делать, в бассейн ходить, в тренажерный зал. Нервничать меньше, стрессы сильно подавляют иммунитет. Спать не меньше 8 часов.

Во-вторых - и это самое главное! - быть мужчиной в том самом смысле. Тем больше будете откладывать интим на потом - тем быстрее половая функция будет угасать.

Надо стараться не менять привычный ритм половой жизни, насколько сможете. Вынужденное воздержание в «осеннем» возрасте ускоряет темпы развития климакса.

И ещё... если работа связана с химическими веществами - с солями тяжёлых металлов, было ли такое что, длительно приходилось принимать такие лекарства, как раунатин, раувазин, адельфан, клофелин, климакс может наступить раньше.

Читайте еще: Как усилить потенцию с помощью питания

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом