Болезни органов дыхания

Здоровье и психология

Заложен нос что делать

Постоянно заложен нос? Следуйте рекомендациям:

При гриппе и простуде устранить заложенность носа можно, используя сосудосуживающие капли, которые можно свободно купить в каждой аптеке. Но, нужно не забывать о том, что не рекомендовано использовать эти капли длительнее пяти дней, поскольку в противном случае к ним может возникнуть привыкание, и в итоге создастся замкнутый круг. Наилучшим вариантом станет применение капель, в составе которых имеются специфические эфирные масла, с помощью которых насморк прекратится гораздо легче и быстрее. Главное в таком случае - своевременно приступить к лечению.

Если заложенность носа появилась из-за привыкания к сосудосужающим каплям, тогда освободиться от данной зависимости можно, промывая нос особым соляным раствором, приготовить который придется самостоятельно. Потребуется примерно 200 миллилитров воды, в которой нужно развести одну столовую ложку морской соли. Промывать нос этим раствором следует три раза в день, используя при этом спринцовку. Если удастся выдержать хотя бы два дня без применения капель, зависимость от них очень быстро начнет сходить на нет.

Эффективные ингаляции паром. Насморк можно вылечить с помощью обычного картофельного отвара, а в самых "бюджетных" ситуациях может сойти даже простой кипяток, если в них добавить незначительное количество эфирных масел или обычной пищевой соды. Хотя эфирные масла обладают большей эффективностью. Эту процедуру рекомендуется осуществлять как можно чаще. Еще можно пользоваться такой методикой: на крылья носа наносится небольшое количество масла чайного дерева. Уже совсем скоро дышать становится намного легче.

Еще одним проверенным способом избавления от насморка является подогретая соль. Соль нужно подогреть на сковородке, завернуть в чистый материал и приложить к носу. 

Если дома у вас есть синяя лампа, то не применить ее в этом случае просто грех. Прогревайте обе стороны носа по 10 минут. Делайте так 3 раза в день.

Еще можно попарить ноги, в заполоненном теплой водой тазе, температура воды не должна быть выше 39 градусов, для того чтобы не заполучить ожог. В воду добавляется незначительное количество горчичного порошка – на литр воды одна столовая ложка. Чтобы усилить позитивный эффект от такой процедуры, в воду рекомендуется помимо горчицы следует добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, мяты или пихты. В воду ноги погружают приблизительно на 15 минут, временами надо подливать горячую воду. После прекращения процедуры нужно досуха обтереть ноги и надеть теплые носки.

Причиной длительной заложенности носа может быть обычная аллергия. В этом случае следует принять какой-либо антигистаминный препарат, например, Супрастин. Если источник аллергена не найден, помочь в этом сможет врач, который назначит специальный анализ.

В том случае, если указанные методы не помогают, следует обратиться к врачу. Врач сможет установить причины насморка, которые могут оказаться намного более серьезными, чем простая простуда. Более того, при некоторых заболеваниях, например, при гайморите, дальнейшее применение вышеприведенных способов может только ухудшить состояние.

Читайте также: Сухость в носу: причины и лечение

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом