Глазные болезни

Здоровье и психология

Очки польза и вред

Польза и вред очков

Может показаться, что ношение очков приносит человеку только пользу: становится более ясным зрение, улучшается ориентация в пространстве и появляется уверенность в себе. Помимо этого, очки, выбор которых основывался на индивидуальных особенностях их будущего владельца, отлично выглядят и дополняют образ.

Но так ли всё хорошо в действительности? Могут ли очки вредить своему владельцу?

Ответы на поставленные вопросы вряд ли обрадуют фанатов столь стильного аксессуара, так как длительное ношение очков в любом случае является вредным для глаз. Давайте разберёмся, почему так складывается ситуация.

Из-за чего портится зрение?

Возникновение дальнозоркости и близорукости обуславливается в том числе следующими негативными факторами:

  • плохое освещение;
  • нервное перенапряжение;
  • длительное использование ПК.

Под воздействием этих факторов происходит постоянное ухудшение состояния внешних мышц глаз, в связи с этим зрение и портится. Также ухудшению зрения могут способствовать травмы глаз и головы, различные тяжёлые заболевания. Кроме того, на зрение оказывают достаточное влияние и такие факторы, как качество питания и психологическое состояние.

Самое простое и естественное решение проблемы плохого зрения – использование очков. Но не приведут ли они к ухудшению положения?

В чём вред очков?

Прокрутите в голове ситуацию, что вы передвигаетесь только при помощи инвалидной коляски в течение месяца-двух. Если же вы решите прогуляться на своих ногах, то, вероятнее всего, вам вряд ли удастся сделать это, не почувствовав ужасную усталость. И оно понятно, так как ваши мышцы уже давно отвыкли от каких-либо нагрузок. Соответственно, чтобы привести ноги в былую форму, вам потребуется достаточно времени. То же происходит и в случае ношения очков, то есть мозг ложно полагает, что зрение человека хорошее, и поэтому практически не задействует глазные мышцы для фокусировки. Через некоторое время мышцы глаз атрофируются и человек уже не может обходиться без очков. Спустя ещё какое-то время человек обращается к врачу-офтальмологу, чтобы тот прописал более действенное лекарство, то есть более сильные очки, ведь зрение ухудшилось ещё сильнее. В этот порочный круг однажды в любом случае попадает каждый любитель очков, так как люди по природе своей ленивы и склонны ходить по протоптанным тропинкам. Однако, не так всё плохо. Зрение можно улучшить и без очков, но для этого нужно будет проявить настойчивость и терпение, выполняя специальные комплексы упражнений для глаз, придерживаясь диеты и проводя меньше времени за ПК.

Как получать от очков только пользу?

Стоит ли всё-таки использовать очки, несмотря на вред, наносимый ими? Как и везде, тут просто нужно знать меру. К примеру, очки стоит надевать во время непродолжительной кропотливой работы (рукоделие, вышивание). Также очки обязательно стоит использовать за рулём автомобиля. На случаи работы за ПК нужно приобрести очки, имеющие специальное покрытие.

Не позволяйте вашим глазам расслабляться (в хорошем смысле слова) и используйте очки только в случае необходимости! Эти простые советы помогут вам сохранить зрение.

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом