ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА

Здоровье и психология

Причины лишнего веса

Почему люди набирают вес

Причина второго подбородка

Почему вырастает второй подбородок?

Вряд ли кто-то согласится, что второй подбородок украшает человека, и неважно: женщину или мужчину. Помимо того, что он делает лицо старше на несколько лет, к тому же способен испортить впечатление от всей внешности в целом, несмотря на подтянутую фигуру и симпатичные черты лица. И это проблема касается не только людей с избыточным весом. 

Главная причина ожирения

Что является основной причиной ожирения?

Самая странная вещь в решении проблемы ожирения состоит в том, что в отличие от многих других жизненных проблем борьба с лишним весом не требует от человека каких-либо денег, социальных связей и даже везения. Тут, скорее, все наоборот: уменьшив рацион, можно даже сэкономить в материальном плане на продуктах питания. Если человек становится привлекательным физически, то круг его общения должен только расшириться и ему должно больше везти по жизни, чем тучной натуре. То есть, ожирение – это НЕ ПРОБЛЕМА ДОСТИЖЕНИЯ НУЖНОГО, а ПРОБЛЕМА ОТКАЗА ОТ ЛИШНЕГО, проще говоря - психологическая зависимость. Однако от осознания этого момента людям, желающим прийти к гармонии с собственным телом, легче не становится.

Основная причина ожирения

Психофизиология и лишний вес

Чтобы раскрыть основные психофизиологические причины ожирения, необходимо описать механизм возникновения чувства голода.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как возникает чувство голода? Механизм этого явления таков: в крови падает содержание глюкозы, соответствующие внутренние рецепторы это мгновенно улавливают и передают информацию в центр голода (он же - насыщения). Таким образом в головном мозгу возникает доминанта, в соответствии с которой все наши мысли устремляются в этом направлении. Не случайно люди давно приметили, что если разговор заходит о еде, то это свидетельствует о надвигающемся чувстве голода. С другой стороны, мысли о еде это самое чувство только еще больше разжигают, - вот вам и "аппетит приходит во время еды".

Жиры в питании

Жиры в питании занимают важное место, поскольку они жизненно необходимы нашему организму. Без жиров в организме не образуются многие гормоны, без жиров организм лишится многих важных микроэлементов и витаминов.

Ожирение из-за сахара

Влияние сахара на ожирение

Сам по себе сахар такой же продукт питания, как и все остальное. То есть никакой такой магической злой силы в нем нет, чтобы его употребление во что бы то ни стало приводило к ожирению. Однако замеченная диетологами закономерность между употреблением сладкого и лишним весом не случайна. Почему же нам постоянно говорят, что нужно есть меньше сахара?

 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом