Правильное похудение

Как можно худеть

Похудение без диет и тренировок

Похудение без диет и тренировок: 5 самых надежных способов

Думаю, для вас не секрет, что основная проблема в поддержании нормального веса для современного человека, - это дисбаланс между потребляемыми и сжигаемыми калориями. Естественно, дисбаланс этот происходит в сторону превышения потребляемой энергии над сжигаемой. Еще несколько столетий назад человек только тем и занимался, что добывал себе пропитание, часто безуспешно. С развитием цивилизации Хомо сапиенсу требовалось все меньше времени на то, чтобы прокормить не только себя, но и своих спиногрызов.

Сахарозаменители

Зачем нужны сахарозаменители?

Сахарозаменители уже давно прочно вошли в нашу жизнь, без них сегодня трудно представить пищевую промышленность. Даже если вы никогда не интересовались тем, что такое сахарозменители и зачем они нужны, никогда их намеренно не покупали, это вовсе не означает, что вы их не употребляли. В качестве примера достаточно привести подушечку Orbit, о которой даже рекламодатели на федеральных каналах без тени смущения говорят, что в ней есть ксилит - один из сахарозаменителей.

Зависимость от сладкого

Сладкого - в меру

Диета диетой, а на сладенькое тянет всех и всегда. Редкий человек не испытывает желания съесть пирожное, конфетку или кусочек торта. Но в период любой диеты все самое замечательное как раз запрещено. А ведь сладости так поднимают настроение и делают жизнь лучше. Как унять муки? Как избавиться от «сладкой» зависимости?

Как худеть на беговой дорожке

Как эффективно худеть на беговой дорожке

Многие не подозревают, что занятия на беговой дорожке могут быть не менее эффективными, чем пробежки на свежем воздухе. И даже совсем не скучными. Ходьба привычным шагом, пробежка трусцой или спринтерский забег – каждый выбирает свой привычный вариант нагрузки. Но если обладатель такого тренажера желает похудеть, то ему не следует ограничиваться каким-то одним режимом.

Специи для похудения

Лучшие специи для похудения

Травы оказывают непосредственное влияние не только на процессы метаболизма, но и на нервные рецепторы. Таким образом они снижают чувство стресса и депрессии.

Травы для похудения действуют как губка, выводят токсины и шлаки, снимают отложения на стенках кровеносных сосудов и кишечника. Эти уникальные дары природы помогут повысить диурез и сжечь жировые отложения в организме.

 Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом

Яндекс.Метрика