Правильное похудение

Как можно худеть

Удержать вес после похудения

Как удержать вес после похудения

Свершилось, ура! Наконец-то удалось похудеть. Заветные цифры на весах достигнуты. Но что же дальше?

У похудевших этот вопрос вызывает панику и некоторое смятение. К сожалению, подавляющее большинство похудевших через некоторое время вновь набирает вес и зачастую даже больше того, который был ими с таким трудом сброшен.

Как похудеть подростку

Как правильно похудеть подростку

В последнее время проблема лишнего веса стала затрагивать не только взрослых, но и подростков. Это происходит из-за неправильного питания, а также из-за малоподвижного образа жизни. Что же в этом случае остается делать юным школьникам и школьницам? Как можно похудеть подросткам без вреда для здоровья?

Спорт для похудения

Как похудеть с помощью спорта

Итак, вы твердо решили избавиться от лишних килограммов к пляжному сезону. Но еда является для вас одним из удовольствий жизни, и слово «диета» вгоняет в депрессию. Что ж, к вашим услугам – Его Величество Спорт!

Как меньше есть сладкого

Как снизить употребление сладостей

В мире большое количество людей, которые без сладостей жизни своей не представляют, но жизнь их не настолько сладка, как кажется. Большинство сладкоежек понимает, что потребление большого количества сахара может привести к серьезным проблемам. Как справиться с такой слабостью? Ответить на данный вопрос могут рекомендации, проверенные исследованиями ученых.

Как ускорить обмен веществ

Как ускорить метаболизм (обмен веществ)

Никак не удается похудеть, хотя предпринимаете для этого все меры?

Судя по всему, у вас медленный метаболизм. Чтобы его ускорить, вам необходимо следовать нижеприведенным советам, и вскоре вы себя не узнаете. Вам не только удастся прийти в форму без особых проблем, но и привести организм в тонус.

 Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом

Яндекс.Метрика