Правильное похудение

Как можно худеть

Не хочется есть

Что делать, когда долго не хочется есть?

Еда – это одно из немногих истинных утешений в жизни. Она успокаивает, повышает настроение, отвлекает от проблем. Все это не просто утверждения, которые уже проверены на жизненном опыте, все это заложено в человеке генетической памятью.

Польза хлопкового масла

Хлопковое масло и его полезные свойства

На прилавках в тех. отделах продуктовых магазинов, где стоят бутылки с различными видами масел, можно видеть, правда, достаточно редко, хлопковое масло, к которому покупатели пока еще испытывают некоторое недоверие. А боятся приобретать такой продукт покупатели только из-за того, что пока не знают, какими полезными свойствами он обладает, в каких целях его можно использовать.

Похудение по Гаврилову

Что такое похудение по Гаврилову

Практически каждый человек, особенно достигший определенного возраста, хотя бы раз в жизни пытался сбросить лишние килограммы, но, к сожалению, результатов добивались только единицы. В последние годы появилось несколько программ похудения, сопровождаемые не только врачами диетологами, но и клиническими психологами. К ним относится и программа доктора Гаврилова, благодаря которой уже сотни человек привели свой вес к норме.

Кардиотренировка

Вся правда о кардиотренировках

Кардиотренировки являются наиболее распространенным и самым эффективным видом упражнений для сброса и контролирования веса. Их популярность привела к тому, что вокруг них образовалось огромное количество заблуждений и мифов. Одни из них никак не влияют на результат, но другие способны свести на нет все усилия. На последних стоит остановиться подробнее.

Программа похудения

Какова лучшая и эффективная программа для похудения?

Кто из нас не мечтает о стройной и ухоженной фигуре? Некоторым она дается без проблем, а другим необходимо прикладывать массу усилий хотя бы для того, чтобы избавиться от пары килограммов. Просто многие люди и не догадываются о том, каким образом нужно составлять режим питания и программу тренировок для наиболее действенного результата.

 Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом

Яндекс.Метрика