Дополнительные материалы

Здоровье и психология

Дополнительно по НЛП

Дополнительные материалы по НЛП

Остановить внутренний диалог

Для чего нужна остановка внутреннего диалога?

Для того, чтобы обрести состояние осознанности, то есть так называемого расширенного сознания (более подробно об этом здесь). Если сказать проще, то остановка внутреннего диалога нужна для развития навыка управления собственным эмоциональным состоянием. При совершенствовании данного навыка можно научиться управлять также своим физиологическим состоянием, вплоть до учащения сердцебиения или понижения артериального давления. Правда, для этого нужно достаточно долго тренироваться. Но обо всем по-порядку.

Как победить лень

Борьба с собственной ленью

Лень – вполне нормальное состояние человеческого организма. От обычной усталости она отличается тем, что у человека есть физические и даже психические силы для того, чтобы начать какое-то дело, но что-то все-таки удерживает его от первого шага, заставляет «тянуть резину», откладывать дело в долгий ящик и т.п. Именно поэтому люди часто задают вопрос: "Как победить лень?"

Американский писатель Ричард Бах по профессии летчик, служил в американской авиации с 1956 но 1962 год, но и потом не расстался с небом. Занявшись журналистикой, опубликовал множество статей, очерков и рассказов, посвященных общим и специальным проблемам авиации. О летчиках, самолетах, о небе рассказывали его первые книги «Чужой на земле» (1963), «Биплан» (1966), «Ничего случайного» (1969). Книги эти не были замечены широким читателем, так же как и публикация в 1970 году следующего произведения Баха – притчи «Чайка по имени Джонатан Ливингстон». Но переиздание этой повести в 1972 году сделало имя прапраправнука Иоганна Себастьяна Баха, знаменитым не только в США, но и во многих странах мира. Коммерческая сторона успеха «Чайки…» (только продажа авторских прав принесла Баху более миллиона долларов) помогла писателю осуществить на практике одну из его знаменитых формул: «Пойми, что ты больше всего на свете хотел бы делать, – и делай». Он вернулся к полетам, уже как пилот-любитель, и испробовал самолеты самых разных типов и моделей, занялся парашютным спортом, научился управлять яхтой. Он поставил фильм по своей повести «Ничего случайного» и сыграл в нем одну из ролей. Не оставлял Ричард Бах все годы и литературное творчество, написав целый ряд книг, из которых упомянем лишь две, получившие наибольшую популярность и признание публики, – «Иллюзии, или Приключения Мессии Поневоле» (1977) и беллетризованную автобиографию «Мост через вечность» (1987).

Ричард Бах

«Чайка по имени Джонатан Ливингстон»

Невыдуманному Джонатану-Чайке, который живет в каждом из нас

Меня не понимают

Очень часто люди заявляют всем: "Меня не понимают!" Что ж, источник диссонанса с другими людьми может быть различным. В данном случае остановимся на одном из них.

В нейролингвистическом программировании очень большое внимание уделяется такому аспекту коммуникации между людьми, как использование в речи так называемых предикатов. Дело в том, что всех людей по используемой ими репрезентативной системе (системе получения информации из внешней среды) условно можно разделить на 4 категории: 1) визуалы, 2) аудиалы, 3) кинестетики, 4) дигиталы.

Как избавиться от чувства вины

Избавляемся от чувства вины

У каждого взрослого человека хотя бы раз в жизни возникало чувство вины. Считается, что дети до начала периода полового созревания не знают этого состояния по чисто физиологическим причинам (объяснение этому здесь). Поэтому ругать ребенка и пытаться вызвать у него чувство вины равносильно попытке научить кошку таблице умножения. Ничего кроме повышенной тревожности ребенок не получит от ругающего человека. Впрочем, статья даже не об этом.

 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом