Дополнительные материалы

Здоровье и психология

Меня не понимают

Очень часто люди заявляют всем: "Меня не понимают!" Что ж, источник диссонанса с другими людьми может быть различным. В данном случае остановимся на одном из них.

В нейролингвистическом программировании очень большое внимание уделяется такому аспекту коммуникации между людьми, как использование в речи так называемых предикатов. Дело в том, что всех людей по используемой ими репрезентативной системе (системе получения информации из внешней среды) условно можно разделить на 4 категории: 1) визуалы, 2) аудиалы, 3) кинестетики, 4) дигиталы.

Представителям одной репрезентативной системы бывает достаточно сложно понять представителей другой системы. А все из-за того, что у них различные способы описания действительности. Визуал может выслушать аудиала, даже внешне согласиться с тем, что он говорит, но внутренне ему будет очень сложно принять сказанное представителем другой репрезентативной системы. Отчасти именно этот фактор не позволяет людям "сойтись характерами" несмотря на, казалось бы, очень много внешних сходств. В этом плане тяжелее всего в жизни приходится тем представителям репрезентативных систем, которые находятся в меньшинстве. А это кинестетики и дигиталы. Как узнать, кто есть кто? Очень просто: по так называемым речевым предикатам. 

Внимательно просмотрите приведенную ниже таблицу:

Визуальные Аудиальные Кинестетические Внемодальные
 Прозреть  Слышать  Я чувствую  Понимать
 Ясно видеть  Звучно  Кислый  Воспринимать
 В четких рамках  Рассказывать  Ухватить  Отсутствующий
 Обозревать  Глухой  Подбивать  Повторять
 Вспыхнуть  Немой  Жаркий  Соглашаться
 Светящийся  Скрипящий  Шевелиться  Верить
 С блеском  Свистеть  Чувствительный  Считать
 Ослеплять  Журчание  Ласкать  Знать
 Облачный  Мелодичный  Влажный  Сознавать
 Мерцать  Громкий  Шероховатый  Обдумывать
 Графический  Гулко  Окунуться  Решено
 Видеть  Слышать  Чувствовать  Хулиганить
 Близорукий  Аккорд  Активный   Убедительно
 Взгляд  Акцент  Кинуть  Прикольно
 Взглянуть  Беседовать  Держать  Сердитый
 Вид  Визжать  Выуживать  Распинаться
 Видный  Визгливо произнести  Горячий  Невменяемый
 Видение  Вопрошать  Давление  Глумиться
 Вообразить  Вопить  Двигаться  Дурак
 Вспыхнуть  Высказываться  Движение  Молодец
 Высвечивать  Выражаться словами  Задетый  Программировать
 Выявить  Говорить  Закидывать удочку   Болезненный
 Глядеть  Греметь  Зарядить  Маркетинг
 Горизонт  Громкий  Застрять  Энергия
 Заметить  Громогласный  Касаться  Шизофрения
 Заметный  Диссонирующий  Легкий  Лично
 Затуманить  Допрашивать  Массивный  Панический
 Зрелище  Заглушать  Мягкий  Исследование
 Изображать  Заявить  Нести  Гармонизировать
 Иллюзия  Звенеть  Нежный  Эмоциональный
 Иллюстрировать  Звонить  Напор  Бессмысленно
 Кругозор  Звучать  Неподвижный  Ввести процедуру 
 Красить  Звучный  Вялый  Просчет
 Картина  Интервьюировать  Огрубелый  Свободно
 Мутный  Молчаливый  Основание  Известить
 Наблюдать  Молчание  Острый  Проблема
 Наглядный  Обсуждать  Отпечаток  Смешивать людей
 Обрисовать  Орать  Шокировать  Правильно
 Осветить  Объявить  Переместить  Важность
 Осмотр  Петь  Перемещаться  Разводиться
 Образ  Пределы слышимости   Поверхностный  Влюбчивая
 Осмотреть  Провозгласить  Потерпеть крах  Озадачиваться
 Появляться  Произнести  Пожатие  Любопытствовать
 Показать  Разглашать  Преграда  Решать
 Перспектива  Разговаривать  Предчувствие  Разумный довод
 Пределы видимости  Рассказать  Пресмыкаться  Капитулировать
 Предварительный просмотр   Реветь  Прочный  Монстр
 Приукрасить  Сигнал  Растравить  Справиться
 Продемонстрировать  Свистеть  Соединить  Умелый
 Прозрачный  Сказать  Сокрушить  Долги
 Прояснить  Скрипеть  Слабый  Смельчак
 Разглядеть  Слух  Щупать  Научиться
 Рассмотреть  Слушать  Схватить  Оперативно
 Смутный  Слышать  Устойчивость  Клевый
 Сфокусировать  Слышимый  Кинуть взгляд  Грамотно
 Темный  Сообщить  Твердый  Заботиться
 Точка зрения  Сплетня  Теплый  Оберегать
 Угол зрения (перспектива)  Спрашивать  Тереть  Стервозничать
 Увидеть  Тональность  Течь  Лихо
 Цветной  Увеличить громкость  Толчок  Надеяться
 Явный  Упомянуть  Трогать  Хранить
 Ясный  Членораздельный  Тупой  Причинять зло
 Обзор  Шум  Тяжелый  Доверять
 Подглядывать  Щелкать  Удар  Тупить

Определите для себя, какие речевые предикаты вам употреблять более комфортно. Только сразу нужно оговориться, что это деление достаточно условно, так как чистых визуалов, аудиалов, кинестетиков и дигиталов нет. Все дело в соотношении репрезентативных систем.

Если у вас хорошо развиты все репрезентативные системы, то вас должны понимать все люди. И тогда восклицание "Меня не понимают!" вообще не для вас. Но, скорее всего, у вас лучше всего развита какая-то одна из них. Это норма. 

Ваша задача сводится к тому, чтобы выявить репрезентативную систему вашего собеседника. Чтобы быть понятым, в разговоре с ним нужно использовать следующие соответствующие его репрезентативной системе параллельные (соответствующие друг другу в различных системах) предикаты:

Визуальные Аудиальные Кинестетические Внемодальные
 Ясно видеть  Созвучно  Врубиться  Понимать
 Смотреть  Слышать  Прикасаться  Воспринимать
 Рассматривать  Вслушиваться  Ощупывать/вникать  Изучать
 Пересмотреть  Пересказать  Пройтись еще раз  Повторять
 Показывать  Рассказывать  Преподносить  Демонстрировать
 Слепой  Глухой  Бесчувственный  Не воспринимающий, лишенный знания
 Общая точка зрения  В одной тональности  Соприкасаться  Соглашаться
 Пристально смотреть  Повышать голос  Давить  Принуждать
 Тусклый, серый  Монотонный  Безвкусный/сухой  Неинтересный
 Ослепительный  Пронзительный  Обжигающий  Интенсивный
 Перспектива, точка зрения  Комментарий, мнение  Направление, уклон. стойка  Установка
 Осветить  Обговорить  Прочувствовать  Обдумать
 Высматривать, выслеживать  Выслушивать, подслушивать  Добиваться, упорствовать, держаться  Проявлять настойчивость
 Сиять, лучиться, искриться  Звучать, резонировать  Дрожать, вибрировать  Испускать что-либо
 Быть чистым  Быть оглушенным, безмолвным  Онеметь, замереть  Отсутствовать
 Тусклый  Однозвучный, приглушенный  Вялый, дряблый, безвкусный  Обычный, привычный

 Яркий, показной, цветистый,

 бросающийся в глаза

 Громкий, оглушительный  Прилипчивый, упорный, поразительный  Заметный, привлекающий внимание
 Присматриваться, приглядываться  Прислушиваться  Беспокоиться, волноваться  Быть внимательным
 Упускать из виду  Не услышать  Не почувствовать, пропустить  Игнорировать
 Выставить на вид, проявить  Провозгласить, огласить  Выдвигать вперед, выставлять  Сделать заметным, привлекающим  внимание
 Осматривать  Вслушиваться  Вчувствоваться  Замечать
 Сделать обзор  Обговорить  Пройтись по  Воспроизвести
 Просмотреть, обозреть  Проговорить  Прогнать  Повторить
 Показать  Рассказать  Провести  Изложить
 Вообразить  Напеть, припомнить звучание  Ухватить, охватить  Придумать
 Выглядеть знакомым  Согласоваться с чем-либо созвучным  Состыковываться, соприкасаться  Напомнить о чем-нибудь
 Указать  Намекнуть  Коснуться  Привлечь внимание к чему-либо
 Я не вижу о чем идет речь  Это звучит непонятно  То, о чем ты говоришь не достигает меня  Я не понимаю тебя
 Тебе это ясно?  Это звучит убедительно для тебя?  Ты прочувствовал эту идею?  Ты понимаешь меня?
 Я хочу тебе что-то показать  Послушай, что я тебе скажу  Я хочу с тобой поделиться  Я хочу тебя чему-то научить
 Обрисуй мне свою ситуацию  Расскажи мне еще что-нибудь о себе  Введи меня ближе в свою ситуацию  Позволь узнать о тебе больше
 Осветить  Обговорить  Прочувствовать  Обдумать
 Показать  Объяснить  Раскидать. вытащить, рассортировать  Продемонстрировать
 Давайте рассмотрим  Давайте обговорим  Давайте прикинем  Давайте обдумаем
 Я хочу показать вам...  Послушайте внимательно, что я вам  скажу...  Я хочу, чтобы вы ощутили...  Я хочу, чтобы вы поняли...
 Как это сегодня выглядит?  Как это звучит теперь?  Что вы сейчас чувствуете?  Что это значит для вас?
 Я вижу (не вижу) то, о чем вы говорите  Я ясно вас слышу (не слышу)  Я схватываю (не схватываю) смысл. Я улавливаю (не улавливаю), о чем вы  говорите  Я не понимаю..
 Видите, какая вырисовывается картина?  Ну и что вы мне скажете?  Я чувствую (не чувствую) что это правильно  Мне кажется, что это бессмысленно
 Видите, что я вам показываю?  Это звучит для вас правильно?  Вы усваиваете?  Вы поняли?
 Вы сфокусированы на проблеме?  Вы слышите, когда что-то не в ладу?  Вы чувствуете свои ощущения?  Вы осознали?
 Покажите мне ясную картинку того, что вы сейчас  видите  Сообщите мне больше деталей  Поделитесь тем, что вы чувствуете в данный момент  Позвольте мне узнать, что для вас это  значит?
 Это проясняет для вас картину?  То, что я говорю, звучит для вас внятно?  Вас это согревает? вам легче?  Вам лучше?
 Какова картина на сегодняшний день?  Все гудит от напряжения, как и раньше?  Вы нашли, как управляться с трудностями?  Все теперь понятно, правда?
 Все в фокусе  Все настроено в лад  Я чувствую контакт  Здорово!
 Картина неясна  Что-то мне подсказывает, что гармонии  нет  Я холоден к этой идее. Она тяжела для меня  Как-то это бессмысленно
 Перспектива ясна  Помех не слышно  Все идет гладко  Все хорошо
 Это выглядит ярко  Это здорово звучит для меня  То, что мы делаем, мне действительно приятно  Вот теперь все хорошо
 Неясно  Все идет со скрипом  Все тяжело и неудобно  Все плохо
 Нарисуй себе перспективу  Выслушайте все факты  Усвойте конкретную информацию  Осознайте

Используйте соответствующие речевые обороты для эффективной коммуникации с собеседником.

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом