Достижение целей

Здоровье и психология

Удовольствие от процесса

Чтобы достичь цели, нужно получать удовольствие от процесса

А как узнать, что поставленная цель достигнута? Скажу сразу, что многие люди так и не могут понять, получилось ли у них достичь поставленную цель или нет. Дело в том, что они не знают как правильно анализировать результаты своих поступков и то, насколько они приближают их к поставленной цели. А самым важным критерием истины в данном случае является... удовольствие от самого процесса. Допустим, что ваша цель - добиться высоких результатов в какой-либо сфере. Но если по своим ощущениям вы не сможете определить, двигаетесь ли вы в верном направлении, то есть не сможете определить для самих себя, что вы будете ощущать, когда добьетесь успеха, то вы так и не сможете испытать то состояние, к которому стремитесь.  

Это как в "Сказке о рыбаке и рыбке", когда старуха сама не знала, чего хочет от жизни. Этому явлению есть достаточно полное объяснение, которое называется принципом доминанты. Поэтому желаемое для себя следует определять предельно конкретно, в противном случае вы так никогда и не познаете радость достижений. Например, поставив цель стать стройной, женщина должна четко обозначить тот вес, к которому она должна стремиться. В противном случае даже сильно исхудав, она будет чувствовать себя недовольной результатами похудения, а это - прямая дорога к анорексии. Или человек захотел реализовать себя в определенной профессии. Что ему для этого надо: устроиться на работу по нужной специальности, завоевать репутацию профессионала и зарабатывать определенное количество денег. Как только все это начинает присутствовать в жизни, следует констатировать факт того, что цель достигнута.

Многие люди, определившись со своей миссией, ставя перед собой достойную цель впоследствии отказываются от выбранного пути именно из-за упомянутой ошибки. Не повторяйте ее.

Итак, подумайте о выбранной вами цели. Как вы будете опознавать то, что достигли ее? Проверьте, надежен ли способ такой проверки, способны ли будете в будущем дать однозначный ответ на вопрос, достигли ли вы желаемого или нет. Предположим, ваша цель - будучи руководителем структурного подразделения - добиться эффективности в работе, а подтверждением этому служит испытываемое состояние по окончании рабочего дня. Если вы чувствуете удовлетворение в конце дня, если вы довольны проделанной работой, это очень хорошо, но этого еще не достаточно, поскольку это пока не говорит достоверно о результативности труда. Поэтому оптимальным будет критерий, насколько лучше ваши подчиненные стали выполнять свои обязанности по сравнению с прошлым периодом. Или еще одним неплохим способом проверки ваших профессиональных компетенций будет улучшение конкретных производственных показателей.

Очень часто целеустремленные люди допускают еще одну ошибку: проверка достижения выбранной цели откладывается на неопределенное будущее. Дескать, пока все идет без сбоев, а потом разберемся, все ли делается правильно. Происходит то, что можно назвать заигрыванием с ситуацией. Очень часто руководители считают, что если у них просторный офис в престижном районе, длинноногая секретарша, громкое название фирмы и высокая зарплата, то они уже только благодаря этому успешны. Конечно же, все перечисленное может быть замечательным, ведь репутация фирмы зависит в том числе и от этих факторов. Но если эти "фантики" становятся самоцелью развития компании, то дело плохо. К тому же стоят ли расходы на всю эту мишуру того, чтобы отказаться от вложения денег в развитие непосредственной сферы деятельности?

И еще. Некоторые люди поступают очень грамотно, когда процесс достижения цели разбивают на ряд более мелких этапов, по ходу выполнения которых они "назначают" себе небольшие вознаграждения. Таким образом они получают возможность получать удовольствие от самых маленьких шажков по пути достижения чего-то великого, т.е. получают удовольствие от самого процесса. Стоит ли сидеть на хлебе с водой, не ездить в отпуск несколько лет, ходить в старой одежде ради того, чтобы приобрести автомобиль? Может быть получение удовольствия от каждого прожитого дня имеет большее значение, чем от кого-то манящего момента, который, кстати, может и не наступить. К тому позитивный настрой по ходу всей жизни дает человеку возможности разглядеть дополнительные источники дохода, развития и т.д. Подумайте над этим.

Итак, убедитесь в том, что в не очень отдаленном будущем вы получите возможность испытать удовольствие от процесса достижения цели. Если сделать такой вывод не получается, тогда следует откорректировать свою цель таким образом, чтобы сделать ее несущей больше удовольствия от самого процесса. Самый лучший прием для этого - разбить ее на несколько этапов.

Читать дальше: Как начать действовать

Назад: Достижение цели

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом