Искусство убеждения

Здоровье и психология

Что такое конгруэнтность

Конгруэнтность и внутреннее согласие

Что развить личную конгруэнтность, необходимо настроить свой внутренний голос. О том, как этого добиться, было подробно рассказано в предыдущей статье. Но для создания еще более глубокого внутреннего согласия с самим собой можно пойти дальше и настроить свое поведение в унисон своим глубинным ценностям.

Все мы стремимся к более качественной и комфортной жизни и, казалось бы, ради этого готовы пойти на многое. Такого рода готовность предполагает, что иногда нам потребуется совершать поступки, относящиеся в нашем представлении к разряду очень трудных, когда нам приходится переступать через себя. При этом у нас далеко не всегда есть уверенность в том, что у нас все получится и сложится благополучно.

Что поделать, но чтобы в жизни добиться серьезного успеха, нам просто необходимо будет совершать такие судьбоносные поступки. Проблема в том, что если нам на пути к успеху приходится игнорировать какие-либо свои глубинные ценности, нам лучше откорректировать свое отношение к цели или саму цель. Возможно, что кто-то ради успеха в большом деле окажется способен пожертвовать, например, своими отношениями с членами семьи или своим здоровьем. Если ему действительно безразличны его близкие или его здоровье, то он может оставаться внутренне согласованным просто проигнорировав то, что для других является большой ценностью. Однако, если эти моменты еще представляют для человека какую-то ценность, то он, вероятнее всего, предпочтет держаться за своих близких и попытается сохранить свое здоровье. И вот этот фактор без изменения отношения к цели будет стопором к совершению серьезных поступков.

Добиться внутренней согласованности во всех делах и поступках можно только тогда, когда при их совершении вы учитываете свои глубинные ценности. Находите им место в жизни по пути к своей цели. Если здоровье для вас - немаловажный фактор, заботьтесь о нем, поддерживайте себя в тонусе и обходите стороной вредные для своего здоровья способы достижения поставленной цели. Если вы не можете отказаться от общения со своими детьми, обязательно изыскивайте возможность пообщаться с ними. Если вы не мыслите своей жизни без своей половинки, уделяйте ей или ему свое внимание. Вы не должны переступать через себя и игнорировать то, что представляет для вас особую ценность, иначе ваш успех никогда не сможет окрылить вас и вы рано или поздно в жизненном смысле окажетесь банкротом.

Очень часто люди, даже достигающие серьезных успехов в каком-то деле, оказываются у разбитого корыта от того, что достигнув одного, они теряют другое. Поэтому можно заработать миллионы и быть несчастным, можно стать великим в своей профессии, но больным. Чтобы такого не произошло, учитывайте приведенные рекомендации, не забывайте, что конгруэнтность в психологии изучается очень серьезно.

Читать дальше: Не забывайте баловать себя

Назад: Внутреннее согласие и уверенность в себе

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом