Легко шагать по жизни

Здоровье и психология

По жизни легко

Общая информация

Пройдя по этой рубрике вы научитесь:

  • создавать у себя позитивное мышление;
  • изменять свое прошлое (!) и настоящее;
  • преобразовывать принятые в прошлом решения в позитивные ресурсы и внедрять их в свою жизнь.
Позитивный взгляд на вещи

Как создать позитивное отношение к жизни

Многие из нас осознают, насколько ценен позитивный настрой — тот внутренний стержень, который помогает стойко переносить возникающие трудности. Однако не каждый решится подвергнуть его таким же серьезным испытаниям, какие выпали 38-летнему тренеру учебного центра NLP Comprehensive Гарри Фарису несколько лет назад.

Самомотивация

Итак, что же это за чудо-рецепты для сверхдостижений?

1. Первая особенность, которая обнаружена специалистами в области нейролингвистического программирования, - это внутренняя мотивация и ее направление. Спортсмены, перенесшие тяжелейшие травмы и сумевшие подняться из инвалидного кресла, ставили перед собой абсолютно конкретную цель, стремясь при этом избавиться также от конкретных негативных последствий. Не было никакой показухи, которую иногда показывают в голливудских фильмах. Не было никакого пафоса. Не было никакой идеи стать лучшим из лучших, которую навязывает нам система социальных отношений, или стремления  выглядеть не хуже других. Зато у таких людей имелось четкое представление о желанной цели или о негативных последствиях, которые их могут ожидать при отказе от выбранного пути. Последнее, то есть негативные последствия, было на втором плане и служило как бы сожженным мостом для отхода. Таким образом сработал главный принцип нейролингвистического программирования"Человек стремится к тому, образ чего он создал". Внутренняя мотивация была мощнейшей.

Завышенные требования к себе

2. Вторая особенность, которая замечена у людей, возвысившихся над своими проблемами, - это то, что они целиком посвящали себя достижению цели. Эта цель для них была путеводной звездой, их основным и единственно возможным стандартом. Они не желали удовлетворяться чем-то меньшим, предъявляя на взгляд посторонних явно завышенные требования к себе.

Психология творчества

3. Еще одна, третья по счету, особенность, характерная для людей, добившихся в жизни больших успехов, - способность полностью сосредоточиться на процессе достижения цели, разбивая весь процесс ее достижения на небольшие, следующие друг за другом этапы творческого процесса. Иначе говоря, они дробили одну большую цель на несколько меньших по значению, добиваясь того, чтобы поставленные ими поэтапные задачи можно было решить достаточно легко. 

Концентрация внимания

4. Еще одна особенность успешных людей - то, как они думают о времени, точнее, какова у них структура времени. Эта особенность включает два момента. Первый заключается в том, что сконцентрировавшись на ежедневных небольших задачах, эти люди представляют их в настоящем времени. Происходит концентрация внимания на данном моменте. Во время совершения конкретных действий, направленных на достижение великой цели, они думают только о том, что делают здесь и сейчас.

 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом