Легко шагать по жизни

Здоровье и психология

Завышенные требования к себе

2. Вторая особенность, которая замечена у людей, возвысившихся над своими проблемами, - это то, что они целиком посвящали себя достижению цели. Эта цель для них была путеводной звездой, их основным и единственно возможным стандартом. Они не желали удовлетворяться чем-то меньшим, предъявляя на взгляд посторонних явно завышенные требования к себе.

Многие из спортсменов, восстановившихся после травмы и поставивших новые рекорды, не просто хотели восстановить силы и здоровье, они стремились обрести даже лучшую форму, чем была у них до травмы. Они безгранично верили в достижение поставленной цели, и даже мысли о чем-то меньшем не допускали. Они четко представляли себе конечные результаты, подходя к ним с собственными мерками. Эти спортсмены могли бы установить более низкую планку, менее завышенные требования к себе, однако никто из них этого не сделал. Они считали, что обязаны сделать все, на что они способны, и даже больше.

В обычной жизни нам часто доводится слышать или читать о людях, одержимых желанием стать первыми в чем-либо. Подумайте только, если предъявлять завышенные требования к себе и не иметь того, к чему действительно стоит стремиться, наверняка это может стать причиной для разочарований. Поэтому в таком случае обе стратегии - достижения и избегания - сплавляются в одно внутреннее желание достичь поставленной цели.

Специалисты в области нейролингвистического программирования проводили специальные исследования на предмет того, скольким процентам людей удается реализовать свои мечты. Цифры оказались неутешительными для мечтателей: не более 5% людей.

В чем же был секрет этих самых пяти процентов? Оказалось, что их мечта была не простым желанием добиться чего-то в жизни, а потребностью, без удовлетворения которой они не представляли бы своего существования. Этот момент, кстати, давно применяется в бизнесе. Например, человек приходит в магазин, видит какую-то понравившуюся ему вещь и... Сейчас есть несколько вариантов заполучения желаемого. Первый - самый примитивный и самый древний: начать копить деньги для покупки вещи. Но, поскольку большинство наших желаний так и не становятся потребностью, то очень часто выйдя из магазина или даже накопив какую-то часть суммы, люди отказываются от удовлетворения прежнего желания, заменяя его новым.

Второй вариант - предложить человеку приобрести вещь в кредит. Он вещь приобретает, начинает ею пользоваться, испытывая при этом удовольствие. Вместе с тем у него возникает потребность в погашении кредиторской задолженности. Желание иметь вещь и потребность выплачивать банку кредит как бы сплавляются в одно целое. Правда, при этом человек тратит дополнительную сумму (банковские проценты), но зато пользуется вещью почти сразу же, как только возникло желание. Главное в таких случаях для потребителя - приобретать только необходимые вещи, чтобы не разочароваться в покупке и не испытывать массы негативных эмоций по поводу долгого погашения кредиторской задолженности.

Спортсменам также необходим способ, помогающий сохранять потребность в достижении результата, невзирая на все встречающиеся препятствия и, казалось бы, исчерпание резервов человеческого организма, на то, что им еще весьма далеко до поставленной цели. Это именно тот способ, который поможет им в их движении вперед, который позволит добиваться того, чтобы в будущем свершилось все задуманное ими. Последующие две особенности могут дать ключ к этому способу.

Читать дальше: Достигать цель поэтапно

Назад: Внутренняя мотивация

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом