Метапрограммы

Здоровье и психология

Эмоциональная направленность

Что такое эмоциональная направленность

Эта метапрограмма характеризует то, как человек относится к диффузии и фокусировке собственных эмоций. Точнее, она характеризует направленность сознания человека при переживании различных эмоций. Исходной посылкой является то, что одна часть людей проявляет эмоции многонаправленно, другая - однонаправленно.

1. Диффузность эмоциональной направленности

У одной части людей бывает так, что если с ними случается какая-либо неприятность или, наоборот, приятное событие, то и все другие сферы жизни начинают окрашиваться в соответствующие тона. Например, у человека случается неприятность на работе, и он, приходя домой, начинает во всем (в отношениях с близкими, в укладе жизни и т.д.) видеть только негативные стороны (на работе наорал начальник, а тут еще муж целую неделю не может отремонтировать подтекающий кран, да еще сосед вечером как назло задумал сверлить дырку в стене). В общем, если у них плохое настроение, то они его испортят окружающим.

Окрас может быть и позитивным: пообещали выдать долгожданную премию, поэтому и сын-шалопай не такой уж бездельник (оказывается, посуду за собой сам помыл), да и с соседом после пятилетнего бойкота можно поздороваться с улыбкой на лице. Если такой паттерн этой метапрограммы выражен достаточно сильно, то вся жизнь будет "полосатой", причем контраст полос будет максимальным, а их ширина достаточно узкой в силу частого перепада настроения.

2. Фокусированность эмоциональной направленности

Другим представителям рода человеческого удается изолировать свои эмоции по отношению к определенной сфере жизни. Такой человек после неприятного разговора с начальником может пробыть в плохом настроении только до выхода из кабинета, и уж сосем не вспоминает об инциденте по приходу домой. Жизнь для них в целом если и состоит из полос, то из светло- и темно-серых, но не черных и белых.

Как "укротить" эмоциональную направленность

Казалось бы, фокусированность всегда лучше диффузности. Многие люди не умеют отключаться от неприятных переживаний и переключаться на приятные, поэтому плохое настроение после неприятностей на работе может сохраняться и в выходные дни, и даже в течение всего отпуска. Первые часто завидуют вторым. Однако, и здесь все хорошо в меру, поскольку слишком сфокусированная эмоциональная направленность способна привести к ригидности в определенных контекстах (такие люди долго помнят обиды, несправедливость и т.п. и, наоборот, часто сильно привязываются к источнику приятных эмоций), а в "особо запущенных случаях" это может вылиться в расстройство "множественной личности".

В семейной жизни между людьми с противоположной эмоциональной направленностью часто происходит непонимание друг друга. Например, диффузная женщина может не понимать, как ее муж после размолвки с ней может наслаждаться общением с друзьями ("это он мне назло делает, чтобы показать, как ему может быть хорошо и без меня"), а фокусированный мужчина может быть в замешательстве от того, что его жена после ссоры со своей подругой срывает зло на него и детей ("угораздило меня жениться на этой неврастеничке").

Выход состоит в анализе собственной метапрограммы этого вида. Для сохранения же нормальных семейных отношений необходимо установить эмоциональную направленность своей половинки, и... вести себя в подстройке к ней (метапрограмме). Например, если один из супругов пришел домой хмурым (что говорит о его диффузности), то не нужно сразу же пытаться обратить внимание на себя и заставлять супруга (супругу) действовать в своих интересах. Пусть пройдет час-другой, чтобы спутник жизни остыл и пришел в себя. Если же, наоборот, вторая половина явно возбуждена от приятных эмоций (тоже симптом диффузности), то нужно как можно быстрее разделить с ней радость. Впрочем, рецептов на все случаи жизни и здесь не существует.

Дальше: Эмоциональная насыщенность

Назад: Убедительность речи

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом