Открытие своей миссии

Здоровье и психология

Мечта человека

Как начать движение к своей мечте

Когда человек осознает свою главную мечту, он обычно испытывает мощный эмоциональный подъем. Однако ему необходимо придать определенную направленность, найти, так сказать, путь к мечте, иначе человек может остаться на всю жизнь всего лишь праздным мечтателем. Нам же необходимо свою миссию именно реализовать. С этой целью ниже предлагается следующее упражнение из нейролингвистического программирования, помогающее осознать свой путь к мечте. Выполняйте его спокойно, никуда не торопитесь и в скором времени наслаждайтесь полученным результатом:

Упражнение 11. "Путь к мечте"

1. Обращаемся с просьбой. Попросите свою внутреннюю мудрость вызвать определенные образы в вашем мысленном воображении. Они должны представлять из себя микрофильмы (паттерны), в которых происходит показ того, как может развиваться ваша миссия в реальности. Просмотрите эти картинки очень внимательно. Обратите внимание на то, чем вы в них занимаетесь. Эти сюжеты нарисовала вам ваша внутренняя мудрость, которой следует полностью доверять.

2. Дополните картины эффектами.С этой целью накануне самого"просмотра" фильмов рекомендуется выбрать любимую музыку со звуком высокого качества. Главное, чтобы она гармонично сочеталась с "увиденным". Лучше всего подойдет инструментальная музыка (без слов), которые способствовали бы осознанию чувства важности и даже торжественности момента. Ведь с этого момента вы начинаете следовать своему жизненному предназначению! Если аудиоаппаратуры под рукой нет, ничего страшного. Просто представляйте себе эту музыку. 

3. Сочините себе девиз. Лучше, чтобы в самом начале упражнения музыка была тихой, но затем постепенно звук следует прибавлять. Во время просмотра фильма и прослушивания музыки просматривайте те образы, которые всплывают в вашем воображении. Когда миссия и сопутствующие ей действия четко осознаются, наступает самое время сформулировать девиз, который должен представлять из себя короткую фразу из 3-10 слов, имеющих очень большое значение именно для вас. Вовсе не обязательно даже, чтобы фраза была понятна другим лицам.

Например, Стивен Спилберг, рассказывая о том, чем хотел бы заниматься по жизни, мог бы выразить свой девиз примерно так: "Я - самый лучший рассказчик историй". 

Гонщица Сьюзен Батчер могла бы свой девиз сформулировать так: "Я, мои животные и Арктика - одно целое".

Попробуйте себя вообразить на их месте и закрепите в сознании испытываемые ощущения.

4. Не упускайте из виду ваши ценности или принцип. О том, что такое принципы и ценности см. здесь. Постарайтесь подобрать те слова, которые наиболее точно и лаконично описывали бы вашу миссию. В то время, когда вы начнете в следующий раз рассматривать картины, изображающие вашу миссию, обратите внимание на то, как изменятся ваши картинки, когда вы начнете вспоминать о своих ценностях и принципе.

5. Осознайте свои ощущения. В то время, когда вы рассматриваете образы и слушаете музыку, а также во время сочинения девиза и обдумывании принципа, вас могут посетить довольно сильные ощущения, идущие из глубин подсознания. Это очень хороший знак, свидетельствующий о том, что вы идете в верном направлении. С этого момента ваша миссия начнет управлять вашей жизнью. Однако если вы никаких сильных ощущений не испытываете, то ничего страшного в этом нет. Всему свое время.

6. Идите на зов миссии. По окончании упражнения, если увиденные вами образы показали вам направление реализации миссии, сделайте шаг вперед и вообразите, что вы двигаетесь именно к заветной мечте. Постарайтесь получить максимальное удовольствие от осознания того, что вы движетесь в направлении своей мечты и осознали свой путь к мечте. В определенный момент представьте также, что вы достигли своей мечты, очутившись в будущем. В тот же момент постарайтесь также прочувствовать каждое мгновение. Испытывайте и усиливайте это позитивное ощущение, купайтесь в своей мечте. Почувствуйте, в какой мере в вашей оказались отраженными ваши ценности и цели жизни. Еще раз усильте ощущения.

7. Проявите настойчивость. Выполняйте последовательно шаги этого упражнения до того самого момента, пока вы четко не увидите путь к мечте. Чем ярче будет образ, тем быстрее и эффективнее он реализуется.

Запишите результаты выполнения этого упражнения в свой дневник.

Читать дальше: Самореализация личности и внутреннее согласие

Назад: Миссия человека - смысл жизни человека

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом