Создание уверенности в себе

Здоровье и психология

Будем уверены в себе

Общая информация

В результате выполнения упражнений рубрики вы научитесь:

  • использовать внутренний критический голос в своих интересах;
  • находить для внутреннего голоса эффективные способы воплощения его позитивных намерений;
  • делать из негативного внутреннего диалога утвердительный, конкретный и позитивный;
  • избавляться от ситуаций, в которых возникает фрустрация, и получать новые возможности, используя творческую визуализацию;
  • выстраивать надежные и убедительные позитивные ожидания.
Самооценка человека

Самооценка человека - это самый важный фактор на пути к его самореализации

Многие люди мечтают об успехе в жизни, но не многие достигают его. А знаете, почему так происходит? Все очень просто: представьте, что успешных людей в обществе стало бы в десять раз больше, чем сейчас. Кто бы тогда работал в офисах и занимался отупляющим трудом? Кто бы чистил общественные уборные, стоял часами у станка, выполняя примитивные манипуляции и т.д.? Можно, конечно, возразить на это, и сказать, что, дескать, в жизни всегда есть место для подвига, и труд дворника может быть творческим при правильной организации. Отвечу на это как в старой одесской шутке: "Ой, Сара, я тебя умоляю, не надо!". Социальная система (особенно в нашей стране) просто не позволит человеку творчески подойти к организации им своего труда, особенно если тот работает в бюджетной организации или с утра до ночи пашет на человека, которого кроме денег ничего в этой жизни больше не интересует. И ведь таких большинство в нашей стране.

Уверенность в себе

Внутренний голос (шестое чувство)

Чтобы добиться уверенности в себе при выполнении какой-либо сложной задачи, с точки зрения нейролингвистического программирования необходимо научиться работать со своим внутренним голосом. Наверняка хотя бы раз в жизни у вас была такая ситуация, будто вы слышали, как ваше второе "Я" (шестое чувство) высказывает в ваш адрес какие-либо критические замечания. Будет здорово, если вы вспомните хотя бы одну из таких ситуаций и попробуете мысленно вернуться в нее. Ваша задача - пережить эту ситуацию заново. В процессе такой работы над собой пристальное внимание уделяйте тем замечаниям, которые делает ваш внутренний голос.

Внутренний голос

Прислушиваемся к своему внутреннему голосу

Умение работать со своим внутренним голосом - достаточно эффективная техника для обретения уверенности во всех своих начинаниях и продолжениях. Чтобы подружиться с внутренним голосом, необходимо первоначально выяснить у него, что он хочет для нас сделать. Поверьте, его намерения всегда позитивны, об этом гласит одна из основных пресуппозиций нейролингвистического программирования, «Мотив любого поведения — благие побуждения». Внутренний голос человека критикует его не просто так, а потому, что он хочет сделать для него что-то хорошее. Главное - обнаружить, в чем заключаются эти самые позитивные намерения.

Внутренний голос человека

Внутренний голос помогает найти внутреннюю гармонию

Все, что вы прочитаете в этой статье, является высшим пилотажем в нейролингвистическом программировании. Но это вовсе не означает, что описанные приемы могут выполнять только посвященные люди. Вовсе нет, поскольку приступить к их выполнению может каждый, кто пожелает обрести целостность с самим собой и достичь буквально взрыва творческих способностей.

Что говорит внутренний голос

Преобразуем свой внутренний голос

Преобразование своего внутреннего голоса нужно человеку для того, чтобы обрести абсолютную уверенность в себе, в то же время сохраняя способность трезво оценивать совершаемые поступки. Более подробно этом смотрите здесь. А сейчас вашему вниманию предлагается упражнение, направленное на такое преобразование вашего внутреннего голоса, при котором он стал бы тактичным помощником, а не бестактным критиком.

 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом