Я - победитель!

Здоровье и психология

Сверхвозможности мозга

Есть ли у мозга сверхвозможности

В упражнении, представленном ниже, используются открытия, сделанные в нейролингвистическом программировании при исследовании явления плацебо. Сделано это для того чтобы создать технологию, которая поможет вам открыть в себе сверхвозможности: повлиять на то, о чем и как вы думаете, а кроме этого, на ваши убеждения по поводу собственных возможностей.

Упражнение показало свою высокую эффективность и легло в анналы нейролингвистического программирования.

Упражнение 42. «Переимпринтирование мозга»

В основе этого упражнения лежит прием «Сломай стереотип», созданный Ричардом Бэндлером. В упражнении 36 мы применяли его для того, чтобы распространить на всю свою жизнь устойчивый позитивный внутренний настрой. Но здесь от вас требуется поместить в свое прошлое момент достижения вершин мастерства, который станет влиять на всю вашу жизнь. До того как приступить к выполнению упражнения, воссоздайте импринт позитивного настроя, который мы с вами формировали в предыдущей рубрике - "Легко шагать по жизни". Восстановив его в памяти во всех деталях, временно отставьте его в сторону.

1. Вспомните о достижении вершины мастерства. Подумав о своем прошлом, вспомните какой-нибудь необыкновенный период в вашей жизни, который был связан с достижением вершины мастерства. Может быть, вы в это время переживали творческий подъем, или вас посетило озарение, или вы выказали особую настойчивость либо сосредоточенность. Это может быть связано с чем угодно: со спортом, школой, работой или семьей. Важно, чтобы вы вспомнили о времени, когда находились на высоте, демонстрируя высшее мастерство, которым были бы очень довольны. Отыскав в своей жизни такой момент, мысленно вернитесь в него и попытайтесь в своем воображении увидеть и услышать все то, что видели и слышали тогда, еще раз прочувствуйте необыкновенные ощущения, что вы испытывали в то время. Постарайтесь пережить заново этот момент, словно все это происходит именно сейчас.

2. Обычное воспоминание. А теперь припомните какой-нибудь обыденный случай, который не оставил в вашей жизни никакого особого следа, — это может быть, например, обычный телефонный разговор или какое-нибудь занятие.

3. Субмодальности воспоминания о достижении вершин мастерства. Для того чтобы понять, какие субмодальности выделяют воспоминание о достижении вершин мастерства и как поддерживается это состояние, сравните оба воспоминания. Воссоздавая в своей памяти картинки, звуки и ощущения, представьте, что вы снимаете фильм о своем жизненном опыте. Обратите внимание на особенности этого фильма: где и как располагается изображение, на его размер, яркость, насыщенность зрительными и звуковыми деталями и т. п., — зафиксируйте все это. Таким образом ваш мозг закодирует тот период вашей жизни, который связан с достижением вершины мастерства.

4. Добавление позитивного внутреннего настроя. Теперь необходимо зарядить энергией запомненное проявление вершины мастерства, для этого добавьте к нему импринт позитивного настроя, который вы сформировали, выполняя упражнение 38. При создании этого нового импринта вы наделяли его свойствами события, отличавшегося от всех остальных тем, что оно было больше, отчетливее, реальнее и важнее. Заново воссоздайте в своей памяти воспоминание о достижении вершины мастерства, но на этот раз сделайте так, чтобы оно обладало визуальными и аудиальными качествами импринта. Понаблюдайте, как воспоминание о достижении вершины мастерства постепенно становится все больше, отчетливее, реальнее и важнее. Сейчас вы объединяете проявление мастерства со своим позитивным настроем, для того чтобы создать «импринт позитивного настроя и достижения вершины мастерства».

5. Образ будущего. Воспользовавшись полученным образом, вы можете сотворить необыкновенные вещи. Попробуйте пережить это состояние при очередном публичном выступлении. А может, оно и само возникнет, когда от вас потребуется проявить свои лучшие качества? Или, может, оно окажется способно повлиять на какие-то моменты ваших взаимоотношений с близкими вам людьми и с друзьями?

6. Путешествие во времени. Вы можете пользоваться своим новым состоянием, для того чтобы преобразовать свои прошлые воспоминания в заряженные положительной энергетикой ресурсы и применять их в настоящем и будущем. Удерживая созданный вами импринт позитивного настроя и проявления вершины мастерства в своем воображении и в своем теле, представьте, что вы, испытывая подобное ощущение, покидаете границы своего тела и возвращаетесь по своей временной линии назад в прошлое. В какой момент прошлого этот новый ресурс мог бы изменить ситуацию коренным образом? Отыщите одну такую ситуацию, опуститесь на временную линию за мгновение до того, как она произошла, в точку, непосредственно предшествовавшую моменту, когда вам был так необходим этот ресурс. Затем пройдитесь вперед по своей временной линии, наблюдая за тем, как этот новый ресурс преобразует прошлые негативные воспоминания в наполненные энергией и силой. Снова очутившись в настоящем, представьте, как вы с этим ресурсом двигаетесь в будущее.

Скорее всего, сразу же после выполнения упражнения вы не почувствуете каких-либо изменений в своем сознании. Сверхвозможности - это не летание по небу и не умение видеть прошлое и будущее незнакомых людей. Это намного круче! Поначалу вообще может только резко улучшиться настроение, появится прыть и желание свернуть горы. Через некоторое время вы даже можете забыть о том, что занимались всем этим. Эффект обычно проявляется неожиданно. Это может проявиться в том, что "ни с того, ни с сего" к вам как-будто по волшебству начнут "прилипать" обстоятельства, о которых раньше вы могли только мечтать и в которые хотели попасть. В жизни могут появляться нужные для достижения успеха люди, вам начнут делать интересные предложения, жизнь будто начнет засыпать вас удачными шансами. О том, как ко всему этому относиться, смотрите дальше.

Читать дальше: Совершенству нет предела

Назад: Возможности мозга

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом