Я - победитель!

Здоровье и психология

Нет предела совершенству

Существует ли предел человеческих способностей

Совершенству нет предела. Поэтому, для того, чтобы нам почувствовать результат выполнения упражнения "Сверхвозможности", нужно четко знать, чего мы хотим от жизни. Только зная это и используя этот процесс, мы за довольно короткое время можем перепрограммировать и прошлое, и будущее. Возвращайтесь к этому процессу каждый раз, когда нам будет необходимо распространить на всю свою жизнь какую-то установку, чувство или ощущение совершенства. Рекомендую вам потратить немного времени, чтобы выполнить приведенное упражнение, поскольку ваша жизнь, обогащенная состоянием достижения вершины мастерства, может стать гораздо разнообразнее и насыщеннее.

Когда к нам приходит понимание, что вершина мастерства — не мечта, а вполне реальная возможность, возникает такой вопрос: «Есть ли что-нибудь, что выше этих вершин?» Такова уж человеческая природа: стремясь к чему-нибудь с необыкновенной решимостью и огромным энтузиазмом, мы порой забываем, чем эта цель была для нас так важна и чего мы хотим от жизни на самом деле.

Постоянно слыша призывы стать лучше, продемонстрировать свои лучшие качества, показать, на что мы способны, уже не удивляешься, видя, как кто-то начинает слепо верить в то, что вершина — в спорте, бизнесе, политике или еще где-то — единственно достойное место, где стоит находиться. И поскольку такой человек всю свою энергию направляет на достижение этой вершины, любая неудача, даже если она произошла уже в конце пути, часто оборачивается сокрушительным личным поражением. Когда же человек успешно достигает своей вершины, то первый вопрос, который ему задает любой телекомментатор, звучит приблизительно так: "Как долго вы намерены продержаться на этой вершине?"

Как вы можете заметить, восхождение на горный пик требует приложения огромных усилий, так же как и достижение пика карьеры. Но когда вы получаете то, чего желали всей душой, появляется состояние опьянения, вы испытываете чувство заслуженного удовлетворения от хорошо сделанной работы. А дальше что? Вы оглядываетесь по сторонам, любуетесь окружающим природным видом. Вы можете сделать много всего — например, даже покричать от переизбытка чувств. Если рядом с вами находятся ваши друзья — поделиться своей радостью с ними. Если вы взяли с собой видеокамеру — снять это событие для своих потомков. Однако когда вы вдоволь насладитесь своим достижением, к вам придет понимание того, что на свете есть еще много других вершин, но, чтобы подняться на них, вам придется сначала спуститься оттуда, куда вы забрались. Вы можете также осознать, что вершина годится только для того, чтобы ее покорять или любоваться природными видами, но не подходит для того, чтобы там жить. А еще то, что слово «вершина» — идет ли речь о горе или достижениях — обозначает место, не похожее ни на подножие горы, ни на одно из тех, что вы встречаете по пути к ней. Это контраст между высокой точкой и тем, что мы не считаем вершиной, а у каждой горы много выступов, на которых можно закрепиться, но только одна вершина.

И тем не менее некоторые люди строят свою карьеру и счастье, вдохновившись идеей постоянного восхождения к вершине совершенства, ведь совершенству нет предела. Подобная идеализация вызывает веру в то, что для того, чтобы стать счастливым человеком, необходимо все на свете делать лучше всех. Жизнь сложится прекрасно лишь в том случае, если у них будет большой дом, новая машина, отличные взаимоотношения, удачная карьера, интересные проекты, эксклюзивная модная одежда, продуктивные совещания и чашка отличного кофе. И такие люди чувствуют себя на вершине и начинают ощущать себя по-настоящему счастливыми, только когда получают все это. Они часто убеждены в правильности выбранного пути и даже посоветовать нам, чего мы хотим от жизни.

Из-за подобной идеализации вершин их жизнь превращается в изнуряющее длительное восхождение. А кроме того, их «настоящее счастье» длится лишь то недолгое время, пока все будет складываться хорошо, и оборвется при возникновении даже незначительного препятствия: поломка ксерокса либо кофейника, неполадка в компьютере, болезнь собаки, разногласия с коллегами или любая другая заминка, случившаяся на пути к вершине совершенства. В итоге, насладившись несколькими минутами настоящего счастья, они снова спускаются вниз и все свое время проводят в работе, подгоняя окружающий мир под тот образец, который, как они считают, является совершенством. А затем они снова из этой несовершенной жизни вынуждены подниматься в гору. И все это они проделывают только для того, чтобы через много лет, еще раз поднявшись на вершину совершенства, всего на несколько минут ощутить головокружительное чувство настоящего счастья.

Сколько вокруг людей, о которых вам известно, живут по аналогичному принципу? По их убеждению, они будут счастливы, если сбросят вес, или поменяют работу, или сменят любовника, или купят что-нибудь новое... Не важно, какую цель они ставят перед собой, все это можно выразить такой фразой: «Я еще далеко от вершины, чтобы ощущать желание наслаждаться жизнью». Без сомнения, они почувствуют себя счастливыми, когда сбросят вес, сменят место работы или любовника, когда купят новую машину. Но продолжаться это состояние счастья будет не очень долго. А потом снова может увеличиться вес, начальник на новой работе — оказаться тираном, новый любовник будет выражать недовольство, а новый автомобиль — скрипеть. И тогда придет время для очередного затяжного спуска вниз и возвращения к состоянию несчастья.

Но ведь наверняка существует и альтернативный путь наверх? И чувствовать себя счастливым можно независимо от происходящих в окружающем мире событий. А состояние счастья может не зависеть от поступков окружающих вас людей либо от того, что у вас есть или чего нет. И можно ощущать себя счастливым человеком, невзирая на ситуацию, в которую вы попали. И в этом случае, если вам удастся купить большой и красивый дом, то прежнее ощущение счастья станет еще более сильным. И научившись выстраивать хорошие взаимоотношения с окружающими людьми, вы тоже ощутите счастье в полной мере. И вместо постоянной борьбы за быстротекущие моменты счастья вы можете постоянно дополнять свою жизнь новыми ощущениями и достижениями.

Можно ли жить именно так? Да, если вы того желаете, вы можете научиться управлять своей жизнью, вместо того чтобы пускать ее на самотек. И вам вполне по силам научиться иначе оценивать происходящие события, чтобы увидеть события в позитивном и более осмысленном свете. Это не означает, что у вас никогда не будет «плохих дней», просто «плохими» будут именно дни, а не вы сами. И это не означает, что вы станете неисправимым оптимистом, просто вы примете на себя ответственность за формирование своего внутреннего мира, где счастье, достижения и вершины мастерства будут мирно сосуществовать, дополнять и обогащать друг друга.

Для достижения такого состояния вам следует осознать, что мгновенно действующих технологий на этот счет не существует. Перемены в своем отношении к себе и окружающему миру вы должны совершать сами — начните, например, с того, чтобы научиться находить что-нибудь хорошее в самых обыкновенных повседневных жизненных событиях. Какое из воспоминаний об этих событиях вы хотите запомнить надолго? Что вам нравится в запахе кофе, приятно ли вам ощущение прикосновения шелковой одежды к вашему телу или улыбка официанта и учтивость работника гостиницы? Посмотрите на события своей жизни, словно на нарисованную маленьким ребенком картинку. Относитесь ко всему как к подарку и постарайтесь научиться находить в каждой ситуации что-то хорошее и ценное.

Потренировавшись в навыке переоценивать происходящие события, внимательно посмотрите на ту часть своей жизни, в которой в наибольшей степени проявилась конкуренция. Вы выиграли тогда или проиграли? Старайтесь обращать внимание только на то, что у вас получилось сделать самым наилучшим образом. Поищите в своем противнике черты, достойные восхищения. Научившись делать это, вы сумеете достичь состояния, позволяющего достаточно легко относиться к различным жизненным ситуациями и невзгодам. Доброжелательное отношение к самому себе и к другим людям постепенно сделает вас человеком открытым и не заостряющим внимание на негативных моментах. И однажды вы обнаружите, что перенимаете умения, отмеченные в других людях, даже особо не концентрируясь на них. Скорее всего, вы будете чаще одерживать победу и осознаете, что это не самое важное в вашей жизни. Это и есть ответ на вопрос: «А что находится выше вершины?»

Читать дальше: Формирование будущего

Назад: Сверхвозможности мозга

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом