Психология для всех

Психологический ликбез

Как найти хорошего психотерапевта

Как правильно искать квалифицированного психотерапевта

Часто при сильной раздражительности, нетерпении к окружающим, внезапных вспышках ярости, беспричинного гнева, не знаешь куда обратиться за помощью. Мы постараемся в этом помочь.

Вы знаете, чем отличается психиатр и психолог от психотерапевта? Это надо знать для того, чтобы точно определить, какой специалист нужен вам, либо вашим близким. Давайте разбираться, что собой представляют данные врачи.

Отличие психотерапевта от психолога

Психолог и психотерапевт - не одно и то же

В жизни практически каждого человека в определенное время появляются проблемы, с которыми самому порой не удается справиться. Не сумев решить проблему самостоятельно, человек решается обратиться к специалисту в этой области. Но здесь появляются трудности: к кому обратиться? К психологу или психотерапевту? Многие люди не видят разницы между двумя совершенно разными специалистами.

Отдых для души

Отдых для души: психологический отпуск

Иногда, даже после хорошо проведенного отпуска, возникает такое ощущение, будто и не отдыхал вовсе. Как будто все проблемы, которые были до этого, вернулись с новой силой и стали давить еще больше. И трудно поспорить с тем, что повседневные заботы действительно никуда не уходят, должностные обязанности тоже не меняются. Тогда что же получается: человек и живет в свое удовольствие только один раз в году во время отпуска? И да, и нет.

Трансакционный анализ

Ребенок, родитель, взрослый в каждом из нас

Известный американский психолог Эрик Берн, написавший не одну книгу и помогший не одному человеку, разделил человеческую личность (Эго) на 3 составляющих. Такой структурный анализ получил название трансакционного. Его целью прежде всего является достижения верховенства того или иного состояния нашего Эго и освобождение от других, присущих нам элементов, которые имеют влияние на наше поведение, но чужды в некоторой ситуации.

Зачем вести дневник

Нужно ли вести дневник

Многие люди считают, что ведение дневника – это полезное занятие и привычка, которую хорошо бы иметь, но зачастую не имеют, потому что «не до этого», «руки не доходят», «нет времени». А если начинают вести дневник, то запала хватает на пару месяцев, если не недель. Так не должно быть, особенно, если знать, какую пользу можно извлечь из ведения дневника.

Вот, пример, как дневник может изменить вашу жизнь к лучшему.

 Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом

Яндекс.Метрика