Отношения между мужчинами и женщинами

Здоровье и психология

Как простить мужскую измену

Как простить измену мужа? - довольно распространенный вопрос в нашем обществе, который задают женщины

Неверность мужа – это большой удар по крепкой и здоровой (как кажется на первый взгляд) семье. Только вчера вы безоговорочно верили своему самому близкому и дорогому человеку, что любит только вас, а сегодня вы не знаете как жить дальше и как доверять человеку после открывшейся измены. Последняя статистика утверждает, что около пятидесяти процентов как жен, так и мужей хоть раз в своей жизни изменяли своему партнеру.

Почти все обманутые супруги считают, что разбитое сердце после измены практически невозможно полностью исцелить, а измена партнера – это сокрушительный удар, от которого уже невозможно восстановиться. Исцеление душевной болезни после предательства, а также ликвидация всех ее последствий требует большого терпения и времени, но если вы и ваш «изменник» муж хотите сохранить семью, то со временем вам удастся восстановить нормальные отношения. Конечно, вам очень трудно поверить в это, но может быть ваша семья будет снова счастлива и даже сильнее чем раньше! Сразу после открывшегося предательства вам будет очень трудно совладать со своими эмоциями, тщательно все обдумать и решить, что же делать дальше с этой проблемой.

Разговор «по душам»

После того, как вы немного оправитесь от шока после раскрытия измены, вы наверняка захотите как можно быстрее преодолеть эту неприятную ситуацию. Вы должны приложить много усилий и приступить к восстановлению вашего брака. Задайте себе вопрос – почему нужно сохранить вашу семью? Задумайтесь над тем, что могло повлиять на разрушение вашего брака и подумайте, что именно поможет восстановить прежние отношения между вами. Честность и покаяние, искренность и прощение обязательно вам помогут преодолеть все трудности. Вам будет очень нелегко разговаривать «по душам» с мужем о его измене, но вы должны понять, почему случилось это предательство. Дайте мужу шанс рассказать о своих мотивах и чувствах к вам, спокойно его выслушайте и не устраивайте скандалов. Очень важно, чтобы во время беседы вы оставались спокойной. Иногда случается так, что мужчина просто не понимает, что причинил вам сильную боль. Заводя любовницу на стороне мужчина часто продолжает любить свою супругу. Существует много разных причин этого – может мужчина желает убедиться, что еще не стар, или ему не хватает сексуальной жизни или же он просто не смог устоять…

Простить измену супруга

Прощение – это не менее важный этап на пути к укреплению вашей семьи и восстановлению доверия. Этот этап может быть очень сложным, так как вам будет мешать ущемленное чувство гордости. Вы должны решить, хотите ли вы вернуть ваши прежние отношения, или просто цепляетесь за иллюзию крепкого и счастливого брака. Если вам удастся простить, то таким способом вы покажите супругу свою любовь. Прощение измены сыграет очень важную роль в вашем примирении, оно укрепит ваш брак и поможет вместе преодолеть все невзгоды. Чтобы помочь себе простить измену мужа, постарайтесь изменить свои эмоции и взгляд на случившееся событие. Не нужно предъявлять мужу никаких требований, а любите его таким, каким он есть. Вы должны решить для себя, что вы можете простить неверность мужа и жить дальше. Для убедительности скажите вслух своему мужу, что можете его простить. Вы должны обязательно простить друг друга, так как обычно в измене виноваты и муж, и жена. Только не пытайтесь выяснить, кто больше виноват в этом и не ссорьтесь. Восстановить былые отношения можно только в том случае, если прошлые события останутся в прошлом. 

Помощь специалистов

Если вам очень сложно забыть измену и простить своего мужа, вы можете обратиться за помощью к психологу, к которому можно обратиться как вместе с мужем, так и индивидуально. Ведь вы и ваш муж испытываете сильные эмоции – чувство обиды, гнева, сожаление, смущение, депрессию и потерю самоуважения. Психолог попытается помочь вам и вашему мужу понять, что же пошло не так в вашем браке, и что необходимо предпринять, чтобы решить вашу проблему. Может быть, вам нужно будет пересмотреть ваши отношения, а специалист окажет вам помощь. Вместе с мужем вам предстоит перейти на следующий этап – это восстановление доверительных отношений между вами. Недоверие между вами может стать главным препятствием на пути к восстановлению вашей семьи. И психолог обязательно поможет вам в этом.

Восстановление доверия

Совсем недавно вам было тяжело решить, можете ли вы простить предательство вашего мужа. Но вам удалось это сделать, и теперь вы хотите восстановить прежние отношения. Попытайтесь жить обычной жизнью, которая была у вас до этих событий.

Признайтесь, вас все-таки терзают постоянные сомнения – где сейчас находиться ваш муж? Почему он не берет трубку, с кем разговаривает и почему сегодня опоздал с работы? Как, оказалось, очень сложно вернуть доверие! Вашу душу терзают постоянные сомнения, и ваши чувства можно понять. Вы должны поговорить с супругом и поведать ему о своих чувствах. Если вы продолжите скрывать от него свои эмоции, вам не удастся вернуть прежние отношения и между вами будет большая пропасть. Он должен всегда быть честным перед вами, обсудите с мужем, что вы вместе можете предпринять для того, чтобы восстановить доверие между вами.

Совместное времяпрепровождение

Постарайтесь как можно чаще общаться с супругом, вместе проводите свободное время. Таким образом, вы восстановите эмоциональную связь между вами. Во время общения вы будете сосредоточены только друг на друге. Делайте вместе то, что доставляет вам большое удовольствие. Это могут быть поездки на природу в выходные дни, вечерние прогулки по городу, походы в кино или кафе (о лучшем отдыхе вдвоем читайте здесь). Чаще смейтесь и шутите, ведь смех – это самое лучшее лекарство от душевных ран. Вы должны постараться сделать все возможное, чтобы восстановить прочную эмоциональную связь между вами. Если у вас есть такая возможность, проведите вместе выходные дни или отпуск где-то за городом вдали от дома. Избегайте любых раздражителей, будь то вопросы по работе или бытовые проблемы. Расслабьте и насладитесь друг другом, это поможет вам вспомнить, как вам было хорошо вдвоем в былые времена, и вопрос "Как простить измену мужа?" останется для вас в прошлом.

Читайте также:

Муж бьет: что делать?

Как решиться на развод: советы психолога

Сексуальная культура

День всех влюбленных вреден

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом