Отношения между мужчинами и женщинами

Здоровье и психология

Как справиться с ревностью

Как справиться с ревностью: советы психолога

Чувство ревности губительно для человеческих отношений. Оно портит и любовь супругов, и дружбу, и даже отношения между детьми и родителями. Огромное количество браков распадается именно по причине ревности, причём зачастую необоснованной. Причём каждый знает, что это – глупое чувство, но… ничего не может с собой поделать. 

Как же быть? Как справиться с ревностью, как перестать изводить себя и партнёра бесконечными придирками и скандалами, как вернуть доверие друг к другу?

Для начала нужно понять, что природа женской и мужской ревности значительно различается. Ревновать человек начинает в раннем детстве, и обычно это чувство направлено на мать, независимо от пола ребёнка. «Это только моя мама» - типичное детское высказывание. Нежелание делить мать с кем-то другим (в том числе и с братьями или сёстрами) накладывает отпечаток на характер ревности человека. В результате оказывается, что чувство ревности так или иначе направлено на женщину.

Так, мужчина ревнует свою женщину к другим мужчинам, но, как правило, не проявляет явного интереса к соперникам. В большинстве случаев мужчину беспокоит, хранит ли его избранница ему верность или нет. Таким образом, женщина в этих отношениях выступает больше как объект интереса. Мужчина, ревнующий женщину, в некоторой степени сомневается в том, что именно она – его идеал. Это чувство обычно становится причиной гнева или озлобленности.

Женская ревность основывается на другом принципе. Обычно женщины проявляют живой интерес к потенциальным соперницам, в том числе бывшим партнёршам своего избранника. Они ревнуют именно к другим женщинам, явно беспокоясь о том, что их супруг или любимый человек уйдёт к другой. Эмоциональность в данном случае обычно выражена ярче, чем у мужчин. Ревнующая женщина волнуется, что не является идеалом своего мужчины, постоянно ищет различия между собой и другими, пытается измениться, причем порой – далеко не в лучшую сторону.

Это - основные механизмы ревности. Далее следует разобраться с конкретными причинами этого чувства. Часто они кроются в подсознании человека, его внутренних сомнениях и комплексах. Избавиться от всего этого можно, лишь тщательно проанализировав свои ощущения и мысли. Многим в этом случае помогают консультации у психологов.

Так, порой причиной ревности бывает обыкновенная неуверенность в себе. Самое сложное в этом случае – осознать существующую проблему. Затем уже следует подумать, почему любимый человек выбрал именно вас, что привлекает его или её в вашем характере. Кроме того, не стоит забывать о том, что человеку нужно постоянно развиваться и духовно, и физически. Уход за собой, чтение, совместные походы в музеи, кино и театры помогут не только повысить самооценку, но и наладить пошатнувшиеся отношения с партнёром.

Другая причина - недоверие к партнёру. Как ни странно, кроется она тоже не в объекте ревности. У большинства ревнивцев и ревнивиц подобная модель поведения заложена ещё в детстве. Обычно причиной тому бывает психологическая травма, перенесённая в раннем возрасте. Как правило, недоверие к избраннику вытекает из подозрительного отношения к людям вообще, а с этой проблемой уже лучше справляться с помощью психологов. За несколько курсов причины подобного появления будут выявлены и устранены.

Разумеется, это - далеко не все причины ревности. Однако общий принцип действия понятен: нужно сначала понять причину, по которой чувство возникает, а затем пытаться решить именно её. К слову, специалисты рекомендуют не запускать ситуацию, а пытаться решать возникшие вопросы непосредственно с партнёром, просто спокойно обсудив все спорные вопросы.

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом