Самое разное о психологии

Советы психолога на каждый день

Как избавиться от внутреннего критика

Ставим на место внутреннего критика

Внутренний критик – голос в голове, который в большинстве своем упрекает и принижает: «Зачем ты это сказал(а)? Теперь ты выглядишь глупо», «У тебя не выйдет, ведь ты этого никогда не делал(а)» и т.д. Иногда он говорит полезные вещи, но чаще всего его лучше заткнуть.

Признаки низкой самооценки

Привычки, приводящие к низкой самооценке

Одной из причин многих неудач является низкая самооценка. Она не заложена в человеке с рождения, а возникает в процессе жизни. На формирование самооценки влияет характер реакций на негативные события и отношение к ним. Если человек адекватно воспринимает свои негативные привычки и делает целенаправленные шаги в сторону их изменения, у него формируется здоровая самооценка. При других условиях и без специального контроля самооценка будет заполнена чужими, навязанными убеждениями, способствующими возникновению отрицательных правил поведения, формированию неуверенной в себе личности.

Правильный отдых

Отдых - тоже важная часть жизни

Изначально ошибочна позиция: «не хочешь работать, значит, ты ленивый, а значит, плохой». Лениться можно и даже нужно. Лень - такое состояние, в котором дозволено заняться тем, чем хочется, а не тем, что надо делать обязательно. Минуты лени - это вид полноценного отдыха. В такие минуты вы буквально заряжаетесь бодростью, пребываете в отличном настроении. Когда быть ленивым нормально?

Почему заканчивается дружба

Почему обычно заканчивается дружба?

Как говорится дружба понятие круглосуточное, это бескорыстные личные отношения между людьми, которые основаны на доверии, уважении и искренности. Часто в жизни происходит так, что друзья почему-то перестают быть таковыми. Вы даже не ругались, но почему-то дружба куда-то подевалась. По каким причинам дружба заканчивается?

Как правильно попросить прощение

Как попросить прощения

Многие люди попадали в такие ситуации, где повели себя некрасиво по отношению к другому человеку, например, незаслуженно обидели или подвели. Если вы хотите сохранить нормальные отношения с человеком, то обязательно следует попросить у него прощения, а как это правильно сделать вы узнаете из этой статьи.

 Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом

Яндекс.Метрика