Советы психолога

Здоровье и психология

Утрата доверия в семье

Как вернуть доверие на работе и в семье

На работе

Завоевать доверие достаточно сложно, для этого долгое время нужно доказывать своими поступками, что вы достойный человек. Потерять же его очень просто — достаточно раз ошибиться. При этом вернуть доверие после его потери в некоторых случаях даже невозможно. Попробуем разобраться, как же все-таки это сделать на работе и в семье.

Если вы не выполнили или сделали некачественно, не в срок распоряжение начальства, это может подорвать вашу рабочую репутацию, поскольку вы потеряете его доверие. В таком случае стоит успокоить свои нервы, чтобы все перестало валиться из рук, и можно было достойно исправить свои ошибки. Для этого недостаточно морального настроя, лучше выпить успокоительное лекарство перед встречей с шефом. Не отрицайте своей вины, это может вызвать агрессию, лучше извинитесь и исправьте недочеты в кратчайшие сроки.

Если вы нагрубили своему руководителю, особенно если это произошло прилюдно, нужно немедленно осознать свою вину и извиниться. Стоит объяснить, что на самом деле вы так не считаете и относитесь к нему с большим уважением, а причиной таких слов послужили семейные неприятности или большой объем работы без соответствующего отдыха.

Доброжелательные отношения с коллегами — крайне важная часть работы. Без приятельского общения на работе может быть скучно, что будет напрягать вас в обеденный перерыв. Наличие врагов на рабочем месте совсем может испортить вашу жизнь, ведь здесь мы проводим много времени. Бывает так, что мы сами наживаем себе врагов на работе сплетнями или публичными обсуждениями.

Лучше на работе вести нейтральные разговоры и не лезть в личную жизнь и в душу коллег, но если все же так произошло, вас уличили в сплетнях или клевете, постарайтесь донести до коллег, что вас неправильно поняли и поверните ситуацию в свою сторону. Не доказывайте, что вы действительно плохо относитесь к кому-то из коллег, если это так, просто прекратите общение с этим человеком.

В семье

Семья - самое важное, что есть у нас в жизни. Супруги годами доказывают друг другу свои чувства, добиваются доверия и строят семейное счастье. Потеря доверия в семье — очень сложная проблема, здесь одними извинениями не обойтись. Важно, чтобы вы имели желание наладить отношения и вернуть былое. В первую очередь нужно обсудить сложившуюся ситуацию. Ваша вторая половинка должна увидеть ваше стремление и объяснить, что может ее убедить. Вам стоит уделять ей максимум внимания, и не только с помощью цветов и подарков, а душевными разговорами, совместным времяпровождением.

Даже если вы получили прощение, это еще не значит, что доверие восстановлено. Душевная боль так просто не проходит, и даже после прощения могут последовать подозрения и боязнь того, что негативный поступок повториться. На восстановление отношений может потребоваться много времени, терпение — ваше главное оружие.

Если для вас действительно важно восстановить семью, не сдавайтесь перед трудностями.

Напомните друг другу, как зародилась ваша любовь, и протекали отношения до этого момента. Устройте день приятных воспоминаний, посетите место вашего первого свидания, посмотрите фотографии со дня свадьбы, вспомните, как поддерживали друг друга в сложных ситуациях. Приятные воспоминания имеют большую силу, люди бояться потерять близких, напомните друг другу, что вы самые родные друг другу.

Причины утери доверия в семье могут быть разными, однако чаще всего это ревность, измена, безразличие, обман. Обсудите причины, по которым это произошло, возможно, вам обоим нужно потрудиться над собой, чтобы это исправить.

Бывает так, что доверия не было изначально. Это самый тяжелый случай, чаще всего так происходит у людей с комплексами или обидами из предыдущих отношений. В таком случае стоит сразу разъяснить, что отсутствие доверия без причин разрушит отношения. Стоит покопаться в прошлом, отыскать источник недоверия и устранить его. Иначе в продолжение отношений не будет смысла. Если вы все-таки виноваты, в качестве первого шага нужно начать выполнять свои обещания, думать о чувствах других, ценить заботу близких.

Измена - самый подлый поступок в семейной жизни и исправить эту ошибку удается не всегда. Самое главное - не вините в этом свою вторую половинку. Бывает, что супруга после многих лет брака перестает ухаживать за собой достойным образом, однако это не повод для измен. Подумайте, возможно, вы в этом сами виноваты. Отсутствие внимания и помощи со стороны супруга, нескончаемые домашние дела - все это отнимает желание следить за своей внешностью. Лучше следуйте советам этой статьи, чтобы избежать потери доверия. Помните, как дороги вам родные, не забывайте показывать это. Помогайте супруге, оставляйте ей время для себя, тогда вы удивитесь, как она будет сиять и любить вас.

Читайте также:

Осторожно, трудоголизм!

Как избавиться от обиды

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом