Советы психолога

Здоровье и психология

Что такое счастье

Как найти свое счастье

Погоня за счастьем уже стала смыслом жизни современного человека. Как часто мы гонимся за мечтами и нереальными образами о лучшей жизни. Нам кажется, что для счастья нам не хватает совсем немного больше денег, сбросить несколько лишних килограммов, прикупить в дом каких-то вещей или появится работа, чуть престижнее чем сейчас и так далее.

Каждому для приобретения счастья не хватает чего-то вполне реального, но в данный момент недостижимого. Но вот вы уже добились чего-то, и должны быть счастливы, но нет, опять чем-то не довольны, снова для полного счастья чего-то не хватает, и мы снова не довольны своей жизнью. А знаете ли вы, что погоня за счастьем может продолжаться до бесконечности, и тогда в конце жизненного пути мы страдаем от мысли, что жизнь прожили, а счастья так и не нашли (психофизиологическое объяснение этому см. здесь). Не глупо ли?

Мы все куда-то бежим, спешим, и всегда нам чего-то не хватает. Не лучше ли остановиться на минутку и подумать о том, что погоня за счастьем - это погоня за призраком. Искать счастье вовсе не нужно, счастье – это жить сегодняшним днем, никуда не спеша и наслаждаясь каждой минуткой.

Сегодняшний день – это самое интересное и увлекательное, самое важное, на что действительно стоит обратить свое внимание. Жить сегодняшним днем можно по-разному, можно ничего не замечать, спешить, суетиться, и думать только о проблемах и делах. 

Иногда вместо того, чтоб жить, мы сидим и размышляем о несчастьях, которые могут нас поджидать завтра. Мы беспокоимся и на эти беспокойства тратим кучу времени, сил и нервов. Разве это жить сегодняшним днем? Не стоит строить планы на будущее, откладывать свою жизнь на завтра, присмотритесь к себе сегодня. Вы живете здесь и теперь, а не завтра и не вчера, не ждите когда повысится зарплата, когда новый президент страны придет к власти и осчастливит вас. Настоящая жизнь происходит именно теперь, когда ты читаешь, когда идешь по улице, когда ты смотришь на незнакомых прохожих.

Почувствуйте каждой своей клеточкой, как жизнь течет в вас. Прислушайтесь к тем, кто вас окружает, замедлите темп своей жизни, она у вас одна, и возможности переписать ее на новый лад у вас не будет. Для вас самым главным должны быть вы и ваши близкие и родные. Уделите им больше внимания, старайтесь больше с ними общаться. И мир вокруг вас перестанет быть только серых оттенков, а появятся новые, живые и яркие цвета.

Очень часто мы видим в фильмах, как обреченные на смерть люди, кардинально меняют свою жизнь и начинают делать то, о чем мечтали все прожитые годы, и становятся пусть на короткий срок, но счастливыми. Неужели для того, чтоб позволить себе наслаждаться каждым прожитым днем, нам необходимо заболеть неизлечимой болезнью?

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом