Советы психолога

Здоровье и психология

Перемены в жизни

Прежде чем что-то поменять в своей жизни, следует определиться, готовы ли вы жить по новым правилам. В этом поможет вам следующий тест под названием "Нужны ли вам перемены в жизни":

1. Решили сесть на диету? В чем причина?

а) давно надо было это сделать, да духу не хватало (15 баллов);

б) не застегивается любимое платье (20 баллов);

в) к праздникам нужно привести себя в форму (10 баллов);

г) вы не раз наблюдали, как ваш мужчина заглядывается на стройных девушек (5 баллов).

2. Подруга предложила вам вместе записаться в танцевальный класс. Ваша реакция?

а) подумаете над ее предложением (20 баллов);

б) согласитесь, чтобы попробовать и решить, понравится ли вам подобное увлечение (5 баллов);

в) откажетесь, поскольку у вас другие интересы (10 баллов);

г) согласитесь из вежливости, но при удобном случае найдете предлог, чтобы отказаться от этой затеи (15 баллов).

3. Если запланированные планы разрушаться, то:

а) вы будете сильно переживать и нервничать (5 баллов);

б) обрадуетесь, т.к. это означает, что у вас появилось свободное время (10 баллов);

в) не придадите особого значения случившемуся, ведь в жизни случается всякое (20 баллов);

г) приложите усилия, чтобы осуществить задуманное (15 баллов).

4. Чем вы займетесь в свободное время?

а) включите музыку (20 баллов);

б) отправитесь в книжный магазин, чтобы подобрать себе новую книгу для чтения (5 баллов);

в) отправитесь по магазинам за новыми вещами (10 баллов);

г) у вас уже есть составленный список дел, которому вы стараетесь следовать (15 баллов).

5. Начальник стал давать вам слишком много поручений. Ваша реакция?

а) постараетесь выполнить все задачи, поставленные перед вами начальником – это путь к новой ступени карьерной лестницы (5 баллов);

б) обговорите с начальником условия прибавки к зарплате (20 баллов);

в) перепоручите задание, данное вам, кому-нибудь другому (15 баллов);

г) приступите к поиску новой работы (10 баллов).

6. Часто ли вы делаете дома ремонт или перестановку?

а) довольно часто (5 баллов);

б) обстановка в доме вас вполне устраивает и вы предпочитаете направлять свои силы в другом направлении (20 баллов);

в) время от времени: все зависит от настроения (15 баллов);

г) редко, но если начнете что-то менять в обстановке дома, от вашего взгляда ничего не ускользнет (10 баллов).

7. Куда бы отправились, если человечеству была бы доступна машина времени?

а) в прошлое (5 баллов);

б) вы бы не решились взять управление этой машины в свои руки (15 баллов);

в) в далекое будущее (10 баллов);

г) на несколько лет вперед (20 баллов).

8. Парикмахер предложил вам нарастить волосы, ваша реакция?

а) не будете проверять на себе эффект от этой процедуры (20 баллов);

б) почему не поэкспериментировать?! (15 баллов);

в) выясните все подробности процедуры и согласитесь (10 баллов);

г) согласитесь без лишних размышлений (5 баллов).

9. Прежде чем запланировать что-то важное, вы:

а) тщательно обдумаете все детали (20 баллов);

б) возьметесь за дело, разбираясь в нюансах по ходу (5 баллов);

в) все события, в том числе и важные, в вашей жизни происходят, как правило, сами по себе (10 баллов);

г) будете долго сомневаться и вряд ли сделаете шаг навстречу новой жизни (15 баллов).

10. Изменилось ли что-нибудь, пока вы изучаете этот тест?

а) ваше настроение (5 баллов);

б) несколько раз отходили куда-нибудь (10 баллов);

в) может быть: на планете за это время могло случиться все, что угодно (15 баллов);

г) ничего (20 баллов).

11. Что вы готовы изменить в своей жизни ради успеха?

а) изменить свой стиль (5 баллов);

б) набрать вес (10 баллов);

в) подстричься наголо (15 баллов);

г) перевоплотиться совершенно в другой образ (20 баллов).

12. Храните ли вы мелочи, напоминающие вам о прошлом?

а) исключительно фотографии (10 баллов);

б) билеты после походов в кино (5 баллов);

в) дорогие вашему сердцу сувениры (15 баллов);

г) нет (20 баллов).

13. Попросите ли вы о чем-нибудь Деда Мороза?

а) смотря кто будет играть роль Деда Мороза: если любимый мужчина, то попросите новое колечко (15 баллов);

б) об исполнении самого заветного желания (5 баллов);

в) о чем-нибудь простом, чтобы это смогло доставить вам радость (10 баллов);

г) вы не верите в чудо, как в прочем и в Деда Мороза (20 баллов).

14. Каким бы словом вы охарактеризовали сегодняшнюю свою жизнь?

а) гармония (20 баллов);

б) интерес (10 баллов);

в) поиск (15 баллов);

г) активность (5 баллов).

Подводим итоги:

До 85 баллов - вы хотите все успевать и быть разносторонней личностью, и для достижения своих целей готовы на многие подвиги. Вы умеете преодолевать себя и свои страхи, но знайте, что постоянное отрицание своих истинных желаний - не очень полезно. Поэтому постарайтесь двигаться со своей скоростью, делая остановки, которые нужны каждому для того, чтобы поразмыслить.

90-160 баллов – На вас нагоняют тоску и вводят в депрессию будни и рутина. Представляя себе новое дело, вы рисуете в своем воображении сказочные картины, но в реальности все оказывается не таким радужным, и если потребуется время, чтобы подождать, вы, не задумываясь, бросите начатое дело. Знайте, что не все мечты сразу воплощаются в реальность. Поэтому, не самый лучший подход - бросать начатые задания, ведь так можно упустить весьма перспективное дело (иногда требуется достаточное время на достижение целей, зато результат принесет массу удовольствия).

165-235 баллов – вы – жизнерадостный и любопытный человек: сегодня вы можете захотеть участвовать в конкурсе лучших менеджеров, а завтра в вашей голове может родиться мысль о том, чтобы поехать к морю на отдых. Вам следует научиться контролировать каждый свой шаг, живя сегодняшним днем: не живите в фантазиях, удовольствия есть и в реальной жизни, а чтобы стать счастливой, не обязательно все бросать и делать перемены в жизни ее смыслом.

240 баллов и более – на рабочем месте вам скучно, потому что привычная работа хорошо вам знакома, и вами движет зрелое намерение перейти на новый, неизвестный вам уровень. Постарайтесь вспомнить, что, кроме основных обязанностей, увлекало вас раньше. Ведь не обязательно бросать свою карьеру в поисках новых впечатлений: можно в свободное время заняться чем-то, в чем вы сможете реализовать себя в полной мере.

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом