Советы психолога

Здоровье и психология

Кризисы в жизни

Жизнь взрослого человека неизбежна без кризисов

Жизненные кризисы бывают в жизни любого человека. Так, кризис нереализованности возникает в том случае, когда, по мнению человека, жизненная программа не выполнена, когда он недоволен производительностью своей жизни, недооценивает существенные в прошлом события, которые бы влияли на настоящее и будущее жизни.

Кризис опустошенности возникает тогда, когда человек слабо представляет себе актуальные связи. Человек может осознавать важные и значимые достижения в своей жизни, но на будущее у него "нет сил", он не имеет конкретной цели, которая привлекала его.

Кризис бесперспективности характеризуется слабым осознанием потенциальных связей событий, проектов, планов на будущее. У человека есть и активность, и достижения, и ценные личностные черты, но он не может строить новых жизненных программ, и самосовершенствоваться, реализовывать себя в разных ролях.

Жизненные кризисы могут возникать и тогда, когда меняются жизненные роли человека. Жизненные роли (личностные роли) всегда связаны с важными функциями человека, в собственной и общественной жизни. У одних людей изменение роли проходит спокойно, без больших противоречий продуктивно и завершается принятием человеком новой роли - так протекает гармоничное развитие. В других, наоборот, - принятие новой роли вызывает большие разногласия, нежелание смириться с новой ролью, отклонения в поведении - это характерно для дисгармоничного развития.

Выделяют: кризисы становления личности, их еще называют возрастными или нормативными, то есть такими кризисами, которые необходимы для развития личности. Эти кризисы характеризуются полными, качественными изменениями, а именно изменениями ролей, которые выполняет человек в игре, учебе, общении, труде, изменения ролей, которые требует ведущая деятельность.

Кризис здоровья. Потеря здоровья часто ведет к значительным проблемам в жизни человека, меняет способ его существования и социальные функции, перечеркивает намерения и жизненные планы.

Кризисы значимых отношений. Для каждого человека очень важен круг людей, с которыми он поддерживает определенные отношения и играет определенные межличностные роли. Изменения в структуре этих отношений приводят к кризисному состоянию. Так, например, смерть близкого человека, развод, недоразумения со взрослыми детьми, разлука сопровождается кризисами и изменениями межличностных ролей.

Новые межличностные роли отца и матери, с появлением в семье младенца, также могут привести к кризису. К категории кризисов значимых отношений относятся и кризис любви.

Кризисы личностной автономии связанные с потерей или ограничением личной свободы. Это может быть принудительное воздействие или опека других людей, или лишение свободы по ложному обвинению.

Кризисы самореализации возникают при определенных обстоятельствах, которые делают невозможным нормальную, обычную самореализации.

Кризисы жизненных ошибок могут возникать тогда, когда действия человека или его бездействие привели к фатальным последствиям.

В психологии выделяют следующие возрастные или нормативные жизненные кризисы возраста взрослости.

В возрасте ранней взрослости, примерно в 23 года, возникает первый нормативный кризис возраста взрослости. Он заключается в том, что молодой человек выбирает между "Я - реальным" и "Я - идеальным" в пользу первого. Фантазии, мечты юности отходят на второй план и уступают место активной деятельности молодого человека, который хочет, чтобы в его жизни все было уникальное, неповторимое и лучшее.

Следующий кризис в возрасте ранней взрослости возникает примерно в 33 года. В настоящее время человек уже имеет определенный жизненный опыт, который помогает ему понять, что жизнь нельзя прожить по максимуму, что каждый человек имеет определенные возможности, что существует множество препятствий и ограничений в достижении цели. Происходит коррекция планов, которые личность в настоящее время не реализовала. Возникает потребность начать жизнь сначала, найти новую работу, сменить место жительства, развестись или совершенствоваться в профессиональном росте. В этом возрасте человек лучше понимает себя и признает неповторимость и индивидуальность других.

Чтобы избежать или выйти из жизненных кризисов, рекомендую пройти тренинг "Путь к себе"

Рекомендую также прочитать статьи из рубрики "Создание уверенности в себе".

Как начать новую жизнь?

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом