Советы психолога

Здоровье и психология

Любить себя

Учимся жить для себя

Долгое время было принято считать, что жить для себя безнравственно. А Вы по-настоящему любите себя? Как часто вы задавали подобный вопрос самому себе? Действительно ли я нравлюсь себе? Что мне нравится по жизни?

Многие люди живут мнениями окружающих их людей: Я ему/ей нравлюсь? Симпатичен ли я другому человеку? Что я мог сделать, чтобы расстроить этого человека?

Большую часть жизни мы проводим, стараясь угодить окружающим нас людям. Стараясь не навредить ни в коем случае. Стараясь сохранять мир между нами. Несмотря ни на что. 

Хотя может вы и преуспели в этом вопросе, все равно, большинство времени мы проводим думая о посторонних.

Просто задумайтесь на мгновенье:

  • какая часть моего дня уходит на то, что удовлетворить потребности других?
  • как много провожу я времени, думая, что мне следует сказать?

Вместо того, чтобы стараться понравится другим, почему бы вам в первую очередь не полюбить себя, понравится самому себе и не начать жить для себя? Я не имею в виду эгоистичное поведение, например, смотреть постоянно на свое отражение в зеркале и говорить окружающим, что им стоит делать. Но, нравится ли вам проводить время с самим собой? Вам нравится человек, который находится в вашем теле? Если бы вы встретили самого себя на улице, возникло бы у вас желание, остановится и поговорить? Если бы вам нужна была помощь, вы бы остановились и помогли или просто перебежали на другую сторону улицы?

Давайте же, будьте честны с самим собой и начнем с того, нравится ли Вам человек в вашем теле? Если нет, то чтобы для внешнего изменения нужно обязательно полюбить себя.

Вы теперь понимаете, что означает полюбить себя. Когда мы принимаем себя такими какие мы есть на самом деле. Когда мы знаем все наши ошибки и недостатки, в тоже время, свои хорошие качества. И все равно мы хотим еще жить для себя, тогда бы у нас был шанс. 

Когда вы сумеете полюбить себя, это сделает вас настоящими. Ваши глаза горят, ваше лицо кажется счастливым, вы много улыбаетесь. Вы уверены в себе. Вы не обращаете внимание на то, что могут сказать о вас окружающие. Вы чувствуете себя спокойно, когда находитесь с самим собой. Возможно, за скорлупой скрывается человек, с которым все хотели бы познакомиться. 

Вам не стоит беспокоиться о том, чтобы угодить каждому. Вам нет необходимости думать наперед, чтобы сделать все правильно. Людям нравится то, что они видят перед собой и притягиваются к вам, потому что взгляд ваш изменился. 

Все что вам необходимо сделать – это быть честным с собой. Конечно же, вы будете ошибаться по жизни. Конечно же, не всем будет нравиться то, что вы делаете. Но если вы сконцентрируетесь на том, чтобы быть по-настоящему честным с собой и жить для себя, вы будете получать все больше и больше опыта, таким образом, делая все меньше и меньше ошибок. 

Есть маленький секрет. Секрет в том, что чем больше вы узнаете и нравитесь самому себе, тем больше к вам будут тянуться окружающие вас люди. 

Но самое важное, как только вы будете меньше волноваться, меньше напрягаться, вы станете более счастливым. 

Теперь вам все понятно. Вы будете довольны самим собой. Чем спокойнее вы будете, тем счастливее станете. И это то спокойствие и счастье, которое будет сиять на вашем лице и привлекать окружающих. 

Как видите, жить для себя очень просто. Все что вам надо, это полюбить себя.

Перестаньте думать о том, чтобы не навредить другому человеку, чтобы их не расстроить. Что я могу сделать, чтобы осчастливить их? Просто сконцентрируйтесь на себе. 

Другими словами, перестаньте биться головой, сосредоточьтесь на себе и постарайтесь сделать все возможное. А вот конкретное упражнение, направленное на решение описанной проблемы: "Любовь к себе".

Ну, а если все сильно запущено и вы хотите серьезно поработать над собой, приглашаю к себе на тренинг "Путь к себе".

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом