Советы психолога

Здоровье и психология

Не хочу жить

Иногда от человека можно услышать крик души: "Нет сил жить дальше!" Давайте разберемся в том, как выйти из этого положения.

Как часто вы задумываетесь над тем, зачем вы живете? Кто ваши друзья, взаимны ли ваши чувства, поддерживают ли вас родные? В жизни не каждому приходится легко. Но стоит ли бросать это поле боя, становясь дезертиром. Может, все-таки, стоит побороться, проявить силу воли и заставить заиграть свою жизнь яркими красками?

Если вас часто стали посещать такие мысли, нужно найти их причину, понять, откуда возникла та или иная проблема. Вы расстались с близким человеком, теперь весь мир стал мрачным и, кажется, что без него теперь все потеряло смысл. Да, это одна сторона проблемы. Но, взгляните на нее с другой стороны. Ведь забыть своего любимого вам мешает влюбленность, именно она мешает радоваться жизни. Так почему же влюбленность, а не любовь. Потому что, любовь – сильное чувство, она толкает на подвиги, придает сил, заставляет человека творить. Может, только ради того, чтобы испытать это чувство и стоит жить.

Иногда, оставаясь один на один с проблемой, вам кажется, что никто вас не сможет понять, что такая проблема возникла только у вас. Но, в мире огромное количество людей, и среди них немало тех, кто оказался в такой же ситуации, а может быть еще в более худшей.

При возникновении проблемы человек становится жертвой обстоятельств. Взгляните на проблему с двух сторон. Разделите ее на две части. Одна ее часть нерешаема, то есть никакие ваши действия не смогут повлиять на решение проблемы. Примите это как данность. Но в этой же проблеме можно найти хоть какие-то выходы. Выделите их в другую часть и поработайте над ними. Исправить свои ошибки вы сможете только сами.

Не передать словами чувство, когда теряешь родного человека. Это огромное горе, очень часто начинаешь задумываться над тем, а чем бы я смог помочь родному человеку, и где-то в глубине души чувствуешь себя виноватым. Если стало тяжело, не нужно замыкаться в себе, лучше выплеснуть эмоции. Поплачьте, покричите, побейте посуду. Найдите в себе силы жить дальше. После того как эмоции поутихнут, покопайтесь в себе, найдите маленькую толику того, что приносит вам хоть малейшую радость. Может, это ваш любимый кот или любимая музыка. Погладьте кота, послушайте песню, поговорите с близким другом (подругой). Возможно, вначале, вы будете делать это с неохотой, но вскоре заметите, как вам полегчало.

За свою жизнь надо бороться. Возможно, вас ждут обиды, разочарования, боль, но нужно прорваться сквозь эти стены. Ведь, если стоять на месте, из толпы не возникнет тетя, которая подарит вам ларец со счастьем. В этом мире нужно любыми путями искать свое счастье, уметь решать свои проблемы.

Продолжение статьи здесь.

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом