Рецепты для здоровья

1000 рецептов для здоровья

Польза меда

Самый лучший мед – натуральный мед

С самых давних пор и по сей день мед считается очень ценным и полезным продуктом. Не зря наши предки так его любили – свои рецепты снадобий ото всех болезней и знания о полезных свойства меда они передавали из поколений в поколения. Одним из первых занятий наряду с земледелием и скотоводством являлось бортничество, добываемый мед всегда был на вес золота, им запасались на зиму и употребляли в пищу круглый год. Считалось, что мед является залогом долголетия. Широко использовался мед и в лечебных целях.

Польза пророщенной пшеницы

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Видели вы когда-нибудь зелёный росток, который пробивается сквозь асфальт? Это колоссальная энергия, которая высвобождается при прорастании, заставляет слабое растение разбивать все преграды на своём пути. В момент пробуждения в зёрнышке активизируются все силы, содержание полезных веществ достигает своего максимума — именно это качество позволяет называть проростки эликсиром здоровья.

Польза арахиса

Полезные свойства арахиса

Продлить жизнь поможет арахис. Медики из Америки и Китая утверждают, что регулярное потребление этого продукта может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и несколько уменьшить вероятность других серьезных недугов. Исследование проводилось в течение 12 лет, и все это время ученые наблюдали за состоянием здоровья 70.000 американцев и 120.000 жителей Шанхая. Выяснилось, что те, кто часто ел арахис, а значит получал ненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты, реже болели и жили дольше. В среднем смертность от инфарктов и инсультов сокращалась на 25% и еще на 19% снижался риск смерти от других заболеваний.

Продукты для иммунитета

Какие продукты укрепляют иммунитет

Иммунитет в человеческом организме выполняет те же функции, которые в обществе берут на себя армии, полиции, органы безопасности и иные экстренные службы вместе взятые. По своей сложности, однако, он превосходит любую подобную систему безопасности в любой стране - достаточно сказать, что кое-что в его устройстве ещё не до конца ясно.

Как понизить холестерин

Как понизить уровень холестерина

Наше время характеризуется бурным потоком всевозможной противоречивой информации, в том числе и о здоровье. Мало найдётся столь же пугающих и притом мифологизированных тем, как холестерин и всё, что с ним связано.

Химия говорит нам, что холестерин относится к жирам. Примерно две трети его синтезируются печенью, лишь остальное поступает с пищей.

 Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом

Яндекс.Метрика