ЖДЕМ И РАСТИМ МАЛЫША

Здоровье и психология

Как быстро зачать ребенка

Иногда люди задаются вопросом о том, как быстро зачать ребенка

Проходит какое-то время после свадьбы и молодая пара начинается задумываться о пополнении семьи, многим быстро удается решить этот вопрос, другие же долго ждут, когда аист оставит у дверей маленький кулечек. Молодые родители должны быть здоровы, чтобы зачать здоровое потомство, придерживаться строгих правил и заботиться о репродуктивной системе, которая объединяет в себя физическое развитие, половое воспитание, сексуальное влечение, психологическую совместимость. Проблемы на социально-психологическом уровне, плохая генетическая наследственность, тяжелая и вредная работа, экология, вредные привычки, здоровье пары, являются решающими составляющими для рождения здорового потомства. 

Усталость и недосыпание, работа без выходных, неумеренное количество чашек кофе, энергетические напитки, большие порции сладкого наносят огромный вред женскому организму. В первую очередь страдают надпочечники, отвечающие за вторичные половые признаки, работу сальных желез, формируют либидо, способствуют росту волос, синтезируют печень, адаптируют к стрессу, усиливают работу сердечной мышцы, тонизируют вегетососудистую систему, сужают сосуды, вырабатывают адреналин, который стимулируют распад жиров, поднимают глюкозу, подавляют инсулин.

Чтобы привести в равновесие организм рекомендуется медитировать, слушать спокойную музыку, записаться и ходить на массаж, применять ароматерапию, заниматься йогой, встречаться с друзьями.

Как быстро зачать ребенка: советы женщине

Предметы из синтетических материалов влияют на здоровье женщины. Поэтому для улучшения общего состояния заменяют интерьер, одежду, линолеум на природные материалы, дерево, камень, одежду из натуральных тканей. Электроволны исходящие от бытовых приборов и компьютера угнетающе действуют на генетический код и репродуктивную систему. Чтобы привести в равновесие психологическое и сексуальное состояние, электроприборы выносят из спальни, не держат ноутбук на коленях, больше отдыхают, посещают бассейн. Не рекомендуется носить телефон в карманах, класть рядом с подушкой, вести долгие разговоры. 

Медики советуют сократить потребление кофе, а лучше совсем не пить его, потому что оно вымывает кальций из костей. Кофейные напитки содержат в себе кофеин, провоцирующий выкидыш и непроизвольные роды. Любительницы покурить могут остаться бездетными на всю жизнь или рожают с осложнениями. Дети от таких женщин появляются недоношенные, больные, так как никотин, проникая через плаценту, негативно влияет на плод (о том, как быстро бросить курить, читайте здесь).

Как быстро зачать ребенка: советы мужчине

Мужчины при перенесенном стрессе, плохой наследственности, гормональных сбоях, перенесенных заболеваниях теряют свою репродуктивность. Также на жизнеспособность сперматозоидов влияет ожирение. Для снятия хронической усталости и стресса ходят в спортивный зал, возвращают физическую форму умеренными нагрузками. Токсические вещества, которые выделяются при курении, попадают в кровь, сужают сосуды, отражаются на сперматогенезе, что очень часто приводит к бесплодию. Врачи рекомендуют носить свободные трусы, не принимать горячие ванны. Не рекомендуется пользоваться лубрикантами, которые негативно влияют на сперму.

Соблюдение этих рекомендаций очень часто помогает решить проблему бесплодия.

Читайте также:

Можно ли выбрать и определить пол ребенка

Первые ощущения при беременности

Комментарии для сайта Cackle
 

Яндекс.Метрика

 

Все права защищены © 2012-2016 "Здоровье и психология"

Изложенная на сайте информация носит рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом