А вы знаете, почему появляется перхоть?
Почти все знают о том, что перхоть – это очень мелкие частицы верхнего кожи головы, которые отмерли. Вместо отмерших клеток появляются новые клетки. Таким образом обновляется кожа головы. В зависимости от типа кожи образуются жирные волосы или сухие чешуйки на коже головы.
По типу кожи, у человека бывает: сухая перхоть и жирная перхоть. Сухая перхоть образуется на сухой коже, а жирная перхоть - на жирной коже головы.
В отличие от жирной перхоти, которая проявляется липкими волосами, сухая перхоть сыпется с головы и остается на коже, доставляя неприятные ощущения и чесание головы. Если человек не будет мыть голову чтобы убрать перхоть, то это может привести к печальным последствиям - к выпадению волос. Потому что из-за скопления на голове большого количества отмерших клеток кровоток к коже не поступает.
Чтобы не было серьезных проблем с кожей головы, и чтобы перхоть не появлялась, при мытье волос настоятельно рекомендуется купить витаминный шампунь. Также будет полезно делать массаж головы – это будет способствовать улучшению кровоснабжения кожи и укреплению корней волос.
Ученые выяснили, почему появляется перхоть
Вот ряд основных из многочисленных причин, по которым которых появляется перхоть:
- из-за покраски волос, т.е. из-за аллергии на краску;
- аллергия на новый шампунь;
- из-за чрезмерного употребления сладкого, жирного, мучного и острого, что вызывает у организма стресс.
По распространенному мнению врачей, причина возникновения перхоти – это грибок, который провоцирует ее появление благодаря тому, что у человека слабый иммунитет. Иммунитет может быть ослаблен из-за стресса, нарушения графика приема пищи, а также из-за чрезмерного употребления продуктов, которые содержат муку и жир.
Боремся с перхотью
Ниже описаны рекомендации по предупреждению появления перхоти.
- Если у Вас заболела кожа головы, то ни в коем случае не используйте фен, потому что сухая перхоть может усилиться.
- Старайтесь не злоупотреблять укладкой волос и гелем для волос, так как эти средства на коже головы образуют пленку.
- Также старайтесь реже пользоваться головными уборами, чтобы волосы и поврежденная кожа головы хорошо дышали.
- Не забывайте мыть расчески, стирать полотенце и постельное белье.
- Употребляйте фрукты, потому что в них содержаться витамины, необходимые для питания кожи.
- Чаще мойте голову.
- Употребляйте кисломолочные продукты.
- Попросите близкого человека сделать вам массаж головы - это отлично стимулирует кровоток.
Чтобы не провоцировать появление перхоти:
- старайтесь не употреблять жирную пищу;
- избегайте чрезмерного количества сладкого, жирного, мучного и острого;
- перестаньте нервничать;
- не злоупотребляйте алкогольными напитками;
- не ленитесь чаще мыть голову и при мытье массировать кожу голову, чтобы укрепить корни волос и усилить кровоток в ней.
Массировать кожу головы нужно очень нежно подушечками кончиков пальцев. И ни в коем случае не следует работать ногтями, потому что это кожа может повредиться, в результате чего будет ее раздражение. Когда моете голову, то не чешите в месте, где проявляется зуд и чесание. В таком случае лучше воспользуйтесь настоем из ромашки, который продается в аптеке, и аккуратно, перебирая волосы, приложите ватный тампон на проблемный участок головы.
Это должен знать каждый
Перхоть - это не болезнь, а всего лишь предупреждение о слабом иммунитете, который нужно укрепить, следуя вышеперечисленным советам.
В случае «непобедимых» симптомов перхоти обратитесь к дерматологу или врачу-трихологу.
Читайте также: Облысение: лечение и профилактика
