Диспепсия лечение

Лечение диспепсии

Самые лучшие способы лечения диспепсии

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок расстроен после еды? А может это сопровождается газами, хрюканьем и вздутием живота? На самом деле, есть научный термин этой проблемы. Это - диспепсия.

Что такое диспепсия?

Что ж, помимо расстройства желудка, диспепсия связана с симптомами нарушения работы системы пищеварения.

По оценкам специалистов, диспепсия затрагивает более четверти населения. Поэтому, если вы чувствуете себя некомфортно после еды, вам обязательно следует прочитать эту статью, чтобы узнать, как можно предотвратить диспепсию и как избежать нежелательных симптомов в будущем. Хорошей новостью является то, что есть несколько высокоэффективных натуральных реакторов, которые либо бесплатны, либо очень дешевы, и их очень легко внедрить.

Диагностика диспепсии

Во-первых, чтобы правильно определить диспепсию, важно знать, что это не болезнь. Диспепсия - это, скорее, набор общих симптомов, таких как отрыжка, желудочные кислоты, вздутие живота, спазмы кишечника, тошнота, жжение в верхней части живота, даже понос.

Проблема диспепсии, также называемая нервным желудком, является общеопределяющим термином, используемым для определения дискомфорта в верхней части живота, которые чаще всего ощущаются во время еды или сразу после нее. Функциональная диспепсия - это хроническое нарушение работы верхних отделов пищевого тракта без видимых аномалий для объяснения хронических симптомов.

Хотя диспепсия - не болезнь, длительное ее наличие способно привести к серьезным проблемам желудочно-кишечного тракта: от гастрита до язвы желудка.

Причины и факторы риска

Причины диспепсии можно найти в еде, питье, плохих привычках питания и образе жизни. Плохое пищеварение чаще всего связано с быстрым употреблением пищи, употреблением алкоголя, потреблением острой или жирной пищи, лишним потреблением кофеина, употреблением продуктов с грубой клетчаткой, стрессом, курением.

В других случаях причиной может быть инфекция, побочный эффект лекарств или другое заболевание пищеварительной системы. Некоторые исследования предполагают, что может быть наследственная предрасположенность к диспепсии.

Лечение диспепсии

Диагноз диспепсии обычно основывается на истории проблемы пациента, физикальном осмотре и иногда эндоскопии в верхних отделах желудочного тракта. Не исключено, что врач может назначить другие анализы для выявления проблемы. В этом случае важно немедленно обратиться к гастроэнтерологу с первыми симптомами, чтобы предотвратить более серьезное состояние здоровья.

К счастью, однако, есть некоторые естественные средства и простые методы решения проблемы дома. Вот что вы должны попробовать, если вы страдаете от диспепсии.

Ешьте имбирь

Когда дело доходит до облегчения диспепсии, имбирь использовался в течение тысячелетий как эффективная пищеварительная помощь и естественное средство от тошноты. Недавно тайваньские исследователи доказали, что три капсулы (в общей сложности 1,2 грамма) имбиря могут реально помочь желудку высвободить его содержимое в тонкой кишке у людей с функциональной диспепсией, - состояния, при котором 40 процентов пациентов страдают от ненормально отсроченного опорожнения желудка.

Это основная причина, по которой имбирь помогает людям со вздутием живота или другими желудочно-кишечными расстройствами. Он расслабляет гладкую мускулатуру в слизистой оболочке кишечника и помогает пище перемещаться по всей системе. Употребление в пищу свежего имбиря, употребление свежего имбирного сока и ароматерапия диффузного имбирного масла являются очень эффективными природными способами улучшения расстройств желудка.

Попробуйте экстракт артишока

Исследование 2018 года показало, что экстракт артишока может также улучшить симптомы расстройства кишечника. По сравнению с субъектами, получавшими экстракт имбиря и артишока в течение четырех недель, у пациентов были уменьшены симптомы тошноты, переполнения, боли и вздутие живота. В исследовании делается вывод, что как экстракт артишока, так и имбирь безопасны и высокоэффективны при лечении функциональной диспепсии.

Больше расслабляйтесь

Минимизируйте уровень беспокойства и расслабьтесь. Это натуральное средство может показаться простым, но оно действительно эффективно от диспепсии, потому что оно имеет прямую связь между стрессом и пищеварением.

Идеальные методы релаксации могут варьироваться в зависимости от человека, но некоторые испытанные и проверенные методы снятия стресса включают в себя упражнения, йогу, массаж, ведение дневника и больше времени проводить на природе. Осознанное и регулярное расслабление тела и ума - отличный способ избавиться от нежелательных проблем с желудком.

Откажитесь от некоторых продуктов из вашего меню

Наиболее вредными продуктами при диспепсии являются острые, жирные и обработанные продукты. Ни один из них не является легко усваиваемым для пищеварительной системы и может легко вызвать симптомы расстройства пищеварения.

Так что забудь о них. Как бы вы ни любили кофе, вы должны знать, что освежающий напиток, а также кофеин и содержащие его продукты отрицательно воздействует на пищеварительную систему. Также рекомендуется отказаться от продуктов из лактозы (таких, как коровье молоко), кислых продуктов (таких, как томатный соус) и искусственных подсластителей из вашего меню.

Правильно питайтесь

Чтобы избежать диспепсии, важно правильно питаться, что также поощряется традиционной медициной.

Основные правила: ешьте не спеша и хорошо пережевывайте еду, никогда не ложитесь спать сразу после еды, избегайте еды поздно вечером и подождите не менее трех часов после обеда, прежде чем заснуть. Держитесь подальше от любой одежды, которая слишком впивается в ваше тело, потому что она сдавливает ваш живот, что, в свою очередь, может вызвать тошноту.

Спите на более высокой подушке

Другим распространенным и легким изменением, которое, похоже, помогает многим людям с диспепсией, является сон на высокой подушке. Это поможет распространять пищеварительные соки по ЖКТ правильно - в кишечнике, а не в пищеводе.

Избегайте приема лекарств, они атакуют желудок

Нестероидные противовоспалительные препараты, которые продаются без рецепта и часто принимаются от боли, могут вызвать проблемы с пищеварением. Диспепсия - самая частая из них. Гастроэнтерологи говорят, что эти лекарства вызывают язвы. Поэтому, если вас мучает остеохондроз, артрит, мышечные спазмы и т.п., лечите причину проблемы, а не ее симптомы.

Диспепсия также может быть вызвана антибиотиками, препаратами щитовидной железы.

Установлена прямая связь между приемом гипотензивных препаратов (при повышенном кровяном давлении) и многим другим.

В общем, если у вас диспепсия и вы принимаете какое-то лекарство, если выясняется, что оно является причиной плохого состояния, следует немедленно прекратить его прием.

Забудьте об алкоголе и сигаретах

Курение и употребление алкоголя являются двумя наиболее вредными привычками, если вы мучаетесь расстройствами пищеварения. Известно, что курение и питье раздражают слизистую желудка. Постарайтесь забыть о них или хотя бы ограничить их до минимума.

Понравился сайт или статья? Поделитесь, пожалуйста, с друзьями и знакомыми в соцсетях или оставьте комментарий!

Комментарии для сайта Cackle
Все права защищены © 2012-2020 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом
Яндекс.Метрика