Первая помощь при поносе
Хотя бы раз в жизни каждый из нас задавался вопросом, что делать при поносе.
И это не случайно. поскольку довольно приятное для слуха слово «диарея», которое на самом означает прозаичный понос, предлагает испытать силу своего значения, как правило, неожиданно и очень часто – в самый неподходящий момент.
Сразу стоит оговориться, что с толикой юмора можно упоминать только о легких вариантах диареи. Но если дело касается затяжного поноса, сопровождаемого сильной рвотой и высокой температурой в течение нескольких суток, то в этом случае единственно правильное решение – обратиться за помощью к врачу.
При этом вас должны очень настораживать такие моменты, как кровь и обильная слизь в кале, его явно-зеленый или черный цвет. Все это может быть признаком таких неприятностей, как сальмонеллез, дизентерия, приступ аппендицита или внутреннее кровотечение.
Далее будем рассматривать все-таки более распространенные и, к счастью, несравнимо более легкие случаи. В любом варианте понос – это тревожный сигнал, предупреждающий о том, что в ваш организм попала и активизировалась кишечная палочка.
Источников ее попадания великое множество: грязь (характерно для маленьких детей), несовместимость съеденных продуктов, несвежие либо переполненные нитратами продукты, смена климата и употребляемой воды.
В результате такой «атаки» наш кишечник начинает «давать отпор» и активно выбрасывать жидкость. Именно поэтому самый неприятный побочный эффект поноса – обезвоживание организма, которое особенно опасно для малышей, так как жидкость они теряют гораздо более высокими темпами, чем взрослые.
Итак, что делать при поносе:
1. Первые несколько часов после его начала не нужно ничего ни есть, ни пить и дать организму самому справиться с проблемой.
2. Затем после каждого испражнения (можно чаще) начинать употреблять жидкость в небольших количествах (по 0,5 чашки, не больше) и часто. Это должна быть только негазированная вода. Немного погодя можно приступать к крепкому чаю.
3. На этом же этапе стоит начать прием сорбентов, к примеру, активированный уголь либо его современные аналоги («Сорбекс»). Последние хоть и немного дороже, но заключают в себе дополнительный набор полезных микроэлементов, которые вымываются из организма активированным углем, да и принимать их надо меньшими дозами, что тоже существенный плюс.
Если вы все же остановили выбор на угле, то параллельно стоит подумать о приеме бифидобактерий (всем известный «Линекс», например).
4. Неплохо было бы поставить клизму из легкого раствора марганца или йода, но если мысль об этом вызывает панику, тогда не стоит доставлять организму лишний стресс.
Йод, кстати говоря, успешно лечит понос и приемом внутрь. Для приготовления раствора достаточно буквально одной-двух капель на стакан воды, чтобы цвет жидкости практически не изменился. В отличие от раствора марганца, он не вызывает рвоту, но эффект будет заметен уже после одного-двух приемов.
Еда при поносе или сразу после его «блокировки» требует осторожного подхода, чтобы не вызвать рецидив. Отлично зарекомендовали себя: печеные яблоки и картофель, компот из сухофруктов, бананы, хорошо разваренный рис, сухарики и легкие супчики. Приблизительно такого рациона стоит придерживаться день-два после приступа диареи, причем стоит на это время исключить газированные напитки и кофе.
При соблюдении вышесказанных рекомендаций организм быстро поборет такую неприятность, как понос, а его последствия не будут долго напоминать о себе.