Гипертония: симптомы, причины, лечение

Гипертония: симптомы, причины, диета

Гипертонией называют патологию, основным симптомом которой является повышенное артериальное давление. Раньше критичным возрастом для заболевания считали 40, но сейчас возраст больных существенно снизился. Гипертония ведет к инвалидности и даже к летальному исходу.

В современной медицине выделяют три степени заболевания:

• Временами артериальное давление незначительно поднимается и возвращается обратно в норму.
• Стабильно повышенное давление в пределах 165/105 мм рт. ст ., иногда возвращается к норме.
• Хронически повышенное давление более 180/110 мм рт. ст. Понижение давления свидетельствует о сбоях в работе сердца.

Гипертонию необходимо начинать лечить уже при первых проявлениях симптомов 1 степени, так как лечение 2 и 3 степени намного дольше и тяжелее.

Основные симптомы гипертонии

На ранней стадии заболевания выделяют такие симптомы: головная боль, звон в ушах, темнота в глазах или звездочки, ощущение общей слабости, нарушение сна, нередки обмороки, сильное сердцебиение. Такая симптоматика нестабильна и в ней преобладает невротический характер.

Более поздние стадии заболевания характеризуются постоянным перенапряжением сердечной мышцы и высокой вероятностью ее недостаточности.

При прогрессировании заболевания существенно ухудшается зрение, поражаются сосуды головного мозга, что приводит к параличу и тромбозу.

Гипертонии характерны кризовые состояния – внезапные приступы повышенного давления в комплексе с вышеперечисленными симптомами. Они длятся от пары минут до нескольких часов.

Причины и факторы риска заболевания

• Наиболее часто причинами гипертонии становятся продолжительные нервные и психические нагрузки, сильные эмоциональные потрясения, стрессы.
• Наследственный фактор оказывает значительное влияние на заболеваемость. Если кто-то из ближайших родственников болел гипертонией, то вероятность заболеть будет высокой.
• Высокая вероятность заболеть гипертонией наблюдается у людей, перенесших сотрясение или травму головного мозга.
• Малоподвижный образ жизни и лишний вес повышает риск заболевания.
• Атеросклероз может стать причиной не только гипертонии, но и как следствие, инсульта или инфаркта.
• В группу риска заболевания попадают женщины в период климакса.
• Курение, злоупотребление алкоголем, кофе, а также солью повышают нагрузку на сердце и сосуды, чем, в свою очередь, увеличивают вероятность заболевания гипертонией.

Диета для гипертоников

Основное правило диетического питания при гипертонии – исключить жареное, продукты, в основе которых много холестерина, уменьшить количество потребления сахара, поменьше свежего белого хлеба.

Полезными будут продукты, тормозящие развитие атеросклероза. В их число входят фрукты, молочные и кисломолочные продукты, отварная говядина, бобовые.

Желательно употребление продуктов с повышенным содержанием доз витамина С.

Если не получается убрать из рациона соль полностью, то нужно основательно сократить количество ее потребления.

Придерживаясь такой диеты, есть шансы добиться уменьшения в организме количества токсинов.

Более подробно о диете при гипертонии здесь.

Читайте: Как снизить давление в домашних условиях