Курс "Путь к себе"
Возвращение к своему истинному "Я"
Второй этап путешествия: "Самоопределение"
Шаг 5. Гармония в жизни
И лишь в общении с собой поймешь, насколько мало себя знаешь
Михаил Мамчич
Итак, на прошлом шаге Ты определился с тем, чем хочешь заниматься по жизни. Это не значит, что Ты выбрал дело на всю, это лишь значит, что пока, т.е. сегодня, это дело хотелось бы видеть главным в своей жизни. Так что фатальной ошибки Ты не допускаешь, ведь всегда есть возможность проявить гибкость и изменить направление.
Ты определился, какой след Ты оставишь после себя, следуя делу своей жизни.
Далее, напиши, что для Тебя есть гармония. Ты должен описать это не языком собственных чувств, а воображением того, что вокруг Тебя происходит. Например: "гармония, когда я никуда не спешу", "гармония, когда мне хватает денег, даже когда их немного". Найди в своем сознании 5-10 признаков этой самой гармонии.
ПОДУМАЙ, НАПИШИ - ЗАТЕМ ПРОДОЛЖИШЬ ЧИТАТЬ!!!
Затем составь таблицу, в которой первая колонка содержит перечень различных признаков гармонии, а во втором столбце напротив каждого признака распиши чувственные образы, соответствующие признакам гармонии. Если не получается найти соответствующий чувственный образ, то так и отметь в таблице - "Не могу найти чувственный образ". Например:
|
Слова |
Чувственные образы |
|
Гармония - это когда я знаю, что у меня все хорошо |
Не могу подобрать образа |
|
Гармония - когда у меня есть все, что нужно, и все, что я хочу |
Не могу подобрать образа |
|
Гармония - когда я здоров |
Вижу себя здоровым и чувствую высокий уровень энергетики (кажется, что могу свернуть горы) |
|
Гармония - когда у меня есть семья |
Вижу рядом любимого человека и детей |
|
Гармония - когда у меня есть деньги |
Вижу банковский счет, чувствую пачку наличности в карманах |
|
Гармония - когда у меня есть время на хобби |
Уединяюсь вечером с любимой книгой, вышиванием крестиком, резьбой по дереву и т.д. |
|
Гармония - когда я утром спешу на работу, а вечером домой |
Хочется переделать много дел на работе и вернуться домой с хорошим настроением |
Теперь те признаки гармонии, которые не могут быть выражены в конкретных чувственных образах, просто удали из таблицы. Почему? Потому что можно добиваться только того, что может быть хоть как-то чувственно обозначено. Только эти образы, воплощенные в действительность, могут дать состояние гармонии.
Итак, домашнее задание:
В течение всего завтрашнего дня прокручивай у себя в голове "фильм" о том, что Ты достиг состояния гармонии благодаря тому, что реализовал эти внутренние чувственные образы в объективной действительности. Ты должен проделать это завтра с утра до вечера не менее 10 раз. Чтобы не закрутиться в суете дел и не забыть о просмотре "фильма" в очередной раз, повесь на самом видном месте напоминалку или завяжи узелок на память и не убирай эту напоминалку (не снимай узелок) до тех пор, пока не выполнишь задание.
Это очень важно!
Адрес для связи с автором курса:
Внимание! Твое письмо мне может по каким-либо техническим причинам не дойти.
Запасной адрес, на случай, если ответ не пришел в течение 48 часов, такой: