Гармония в жизни

Гармония в жизни

Курс "Путь к себе"

 Возвращение к своему истинному "Я"

 

Второй этап путешествия: "Самоопределение"

Шаг 5. Гармония в жизни

 

И лишь в общении с собой поймешь, насколько мало себя знаешь

Михаил Мамчич

 

Итак, на прошлом шаге Ты определился с тем, чем хочешь заниматься по жизни. Это не значит, что Ты выбрал дело на всю, это лишь значит, что пока, т.е. сегодня, это дело хотелось бы видеть главным в своей жизни. Так что фатальной ошибки Ты не допускаешь, ведь всегда есть возможность проявить гибкость и изменить направление.

Ты определился, какой след Ты оставишь после себя, следуя делу своей жизни.

Далее, напиши, что для Тебя есть гармония. Ты должен описать это не языком собственных чувств, а воображением того, что вокруг Тебя происходит. Например: "гармония, когда я никуда не спешу", "гармония, когда мне хватает денег, даже когда их немного". Найди в своем сознании 5-10 признаков этой самой гармонии.

ПОДУМАЙ, НАПИШИ - ЗАТЕМ ПРОДОЛЖИШЬ ЧИТАТЬ!!!

Затем составь таблицу, в которой первая колонка содержит перечень различных признаков гармонии, а во втором столбце напротив каждого признака распиши чувственные образы, соответствующие признакам гармонии. Если не получается найти соответствующий чувственный образ, то так и отметь в таблице - "Не могу найти чувственный образ". Например:

Слова

Чувственные образы

Гармония - это когда я знаю, что у меня все хорошо

Не могу подобрать образа

Гармония - когда у меня есть все, что нужно, и все, что я хочу

Не могу подобрать образа

Гармония - когда я здоров

Вижу себя здоровым и чувствую высокий уровень энергетики (кажется, что могу свернуть горы)

Гармония - когда у меня есть семья

Вижу рядом любимого человека и детей

Гармония - когда у меня есть деньги

Вижу банковский счет, чувствую пачку наличности в карманах

Гармония - когда у меня есть время на хобби

Уединяюсь вечером с любимой книгой, вышиванием крестиком, резьбой по дереву и т.д.

Гармония - когда я утром спешу на работу, а вечером домой

Хочется переделать много дел на работе и вернуться домой с хорошим настроением

Теперь те признаки гармонии, которые не могут быть выражены в конкретных чувственных образах, просто удали из таблицы. Почему? Потому что можно добиваться только того, что может быть хоть как-то чувственно обозначено. Только эти образы, воплощенные в действительность, могут дать состояние гармонии. 

Итак, домашнее задание:

В течение всего завтрашнего дня прокручивай у себя в голове "фильм" о том, что Ты достиг состояния гармонии благодаря тому, что реализовал эти внутренние чувственные образы в объективной действительности. Ты должен проделать это завтра с утра до вечера не менее 10 раз. Чтобы не закрутиться в суете дел и не забыть о просмотре "фильма" в очередной раз, повесь на самом видном месте напоминалку или завяжи узелок на память и не убирай эту напоминалку (не снимай узелок) до тех пор, пока не выполнишь задание.

Это очень важно!

Адрес для связи с автором курса:  

Внимание! Твое письмо мне может по каким-либо техническим причинам не дойти.

Запасной адрес, на случай, если ответ не пришел в течение 48 часов, такой:  

Возврат к шагу 4 этапа 2

Вперед

Понравился сайт или статья? Поделитесь, пожалуйста, с друзьями и знакомыми в соцсетях или оставьте комментарий!

Комментарии для сайта Cackle
Все права защищены © 2012-2020 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом
Яндекс.Метрика