Сайт о здоровье и психологии

ЗДОРОВЬЕ И ПСИХОЛОГИЯ

  • ЗОЖ И ЕДА
    • Основы ЗОЖ
    • Здоровое питание
    • Витамины
    • Минералы
    • Фрукты и ягоды
    • Овощи
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Злаки, крупы, каши
    • Грибы
    • Жиры и масла
    • РЕЦЕПТЫ:
    • Мясные блюда
    • Рыба и морепродукты
    • Закуски
    • Грибные блюда
    • Выпечка
    • Десерты и сладости
    • Напитки
    • Специи, приправы, соусы
  • ФИТНЕС
    • Калькулятор идеального веса
    • Калькулятор необходимого количества калорий
  • КРАСОТА
  • ТРАВЫ
    • Основы фитотерапии
    • Стимуляторы
    • Успокоительные
    • Спазмолитические
    • Сердечные
    • От давления
    • Антисклеротические
    • Диуретики и противоотечные
    • От воспаления и язвы
    • Желчегонные и для кишечника
    • Отхаркивающие и рвотные
    • Кровоостанавливающие и маточные
    • Фотосенсибилизирующие и от паразитов
  • ЛЕЧЕНИЕ
    • Разное о заболеваниях
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови
    • Нарушения обмена веществ
    • Расстройства психики и поведения
    • Глазные болезни
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни полости рта и пищеварения
    • Кожные болезни
    • Болезни костей и соединительной ткани
    • Болезни мочеполовой системы
  • ДЕТИ
  • ПСИХОЛОГИЯ
    • Советы психолога
    • Мужчина и женщина
    • Отношения с детьми
    • Отношения на работе
    • Избавляемся от неврастении
    • Учение К. Кастанеды
    • Инфопсихология Р.А. Уилсона
    • Переход через бездну
    • НЛП ДЛЯ ДУШИ:
    • Основы НЛП
    • Мотивация
    • Миссия
    • Достижение целей
    • Отношения между людьми
    • Искусство убеждения
    • Борьба со страхами
    • Уверенность в себе
    • Самоуважение и самооценка
    • Позитивное мышление
    • Внутренняя сила
    • Сущностная трансформация
    • Метапрограммы
    • Дополнительные материалы
  • НАУКА
    • Научные новости
    • Школа мышления
    • Тренинг "Путь к себе"
  • ХОББИ
    • Детям
    • Для себя
    • Для дачи
  • СОВЕТЫ
  • Главная
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • Борьба со страхами

Борьба со страхами

Общая информация

Цели рубрики:

  • избавление от ощущений, связанных с неприятными ситуациями;
  • обучение способности наслаждаться приятными воспоминаниями и уходить от отрицательных эмоций;
  • изменение отношения к отрицательному событию;
  • устранение фобии для избавления от страхов;
  • улучшение отношений и создание фундамента для принятия мудрых и творческих решений
Борьба со страхом

Борьба со страхом: основные подходы

Что такое страх и как с ним бороться

Борьба со страхом начинается с уяснения того, что страх — это самая естественная эмоция человека. Если бы мы ничего не боялись, то не могли без последствий для своего здоровья, а может даже и жизни, переходить дорогу. Пауки, крысы, бандиты, мошенники, насильники, темнота, глубина, высота и прочее способны вызвать страх в любой неподходящий момент у каждого нормального человека. Порой мы догадываемся о том, что тот или иной объект, явление или процесс могут представлять для нас или других людей скрытую опасность. Ощущение потенциальной опасности, которое мы подсознательно испытываем, предостерегает нас от ненужного риска и заставляет думать о последствиях своих действий и решений.

Алексей Рыбак 30 января 2013
Подробнее...
Как изменить отношение к случившемуся

Как изменить отношение к ситуации

Меняем отношение к ситуации

Когда я еще не был знаком с основами нейролингвистического программирования, любые призывы родственников, друзей и коллег изменить отношение к какой-либо мучившей меня проблемной ситуации вызывали только раздражение. Да и сейчас многие психологи призывают: "Если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней". Но "Как изменить отношение к ситуации?", - для меня долгое время оставалось большим вопросом.

Алексей Рыбак 30 января 2013
Подробнее...
Как преодолеть страх

Как преодолеть страх

Начинаем бороться со страхом

В нейролингвистическом программировании существует достаточно много способов того, как преодолеть страх. Прежде чем предлагать конкретную технику, хотелось бы обратить внимание уважаемого посетителя сайта на то, что можно обчитаться заметками из книг и статьями из интернета, но если человек приобретает лишь знания, не стремясь к получению опыта через выполнение соответствующих упражнений, это значит, что он не приобретает никаких навыков и ему вряд ли удастся помочь.

Алексей Рыбак 30 января 2013
Подробнее...
Обрести самообладание

Как научиться самообладанию

Учимся самообладанию

Вашему вниманию предлагается новейший способ, благодаря которому вы сможете обрести самообладание в ответственных ситуациях.

Для начала вспомните два случая или истории из вашей жизни - очень приятный и очень неприятный. Переживите обе ситуации тем способом, который привычен для вас. Особое внимание при этом обратите на то, как именно у вас вспоминаются произошедшие случаи - переживаете ли вы все это, находясь в центре ситуации (ассоциация), либо же наблюдаете происходящее как бы со стороны, т.е. с позиции стороннего наблюдателя (диссоциация).

Алексей Рыбак 30 января 2013
Подробнее...
Как избавиться от страха

Избавление от страхов

Способ избавления от страхов

Есть один уникальный способ, с помощью которого даже из самых неприятных воспоминаний можно сделать отличный ресурс для собственного развития и получить избавление от страхов. Его секрет состоит в том, чтобы заново пережить неприятную ситуацию, но находясь при этом на совершенно другом уровне мышления. Ниже приводится упражнение, в который встроена отмеченная технология, разработанная специалистами в области нейролингвистического программирования.

Алексей Рыбак 30 января 2013
Подробнее...
  • Лечение психологических травм
  • Как избавиться от фобии
  • Как измениться? - Быстро!
  • Как понять другого
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вперед
  • В конец

Последние статьи:

Польза и вред картошки

Польза картошки

Полезно ли оливковое масло?

Польза оливкового масла

Подосиновик (красноголовик): фото, описание, состав, польза и вред

Сосновый подосиновик

Дополнительная информация:

  • Контакты
  • Карта сайта
  • Энциклопедии
Все права защищены © 2012-2021 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Яндекс.Метрика