Сайт о здоровье и психологии

ЗДОРОВЬЕ И ПСИХОЛОГИЯ

  • ЗОЖ И ЕДА
    • Основы ЗОЖ
    • Здоровое питание
    • Грибы
    • РЕЦЕПТЫ:
    • Мясные блюда
    • Рыба и морепродукты
    • Закуски
    • Грибные блюда
    • Выпечка
    • Десерты и сладости
    • Напитки
    • Специи, приправы, соусы
  • КРАСОТА
  • ЛЕЧЕНИЕ
    • Разное о заболеваниях
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови
    • Нарушения обмена веществ
    • Расстройства психики и поведения
    • Глазные болезни
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни полости рта и пищеварения
    • Кожные болезни
    • Болезни костей и соединительной ткани
    • Болезни мочеполовой системы
  • ДЕТИ
  • ПСИХОЛОГИЯ
    • Советы психолога
    • Мужчина и женщина
    • Отношения с детьми
    • Отношения на работе
    • Избавляемся от неврастении
  • НАУКА
    • Научные новости
    • Школа мышления
  • ХОББИ
    • Детям
    • Для себя
    • Для дачи
  • СОВЕТЫ
  • Главная
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • Мужчина и женщина
  • Как пережить развод: советы психолога
Как пережить развод

Как пережить развод: советы психолога

Как пережить развод: советы психолога для женщин

Вчера вы были вместе, вы не могли без него жить, a сегодня этот человек ушел, и вы не мыслите свою жизнь без него. Разбитое сердце, на душе тоска. Что делать дальше? В данном обзоре будут рассмотрены способы, которые научат вас менее болезненно пережить данный период жизни.

Всегда очень трудно понять и смириться с тем, что близкий человек ушел без всяких причин. В душе возникает вопрос: что во мне не так? Но здесь нужно уяснить, что, если партнера что-то в вас не устраивало, это не значит, что нужно кардинально себя перестраивать. Вы не подошли именно ему. А кардинально перестраиваться надо тогда, когда вы сами будете хотеть этого. Самое главное: каждое расставание это всего лишь боль, которую надо пережить. И тогда вам на самом деле станет легче. Боль от расставания длительнее переживается теми, кого бросают. Ведь оказаться в роли отверженного - значит получить болезненный укол по самолюбию и самооценке.

Как правило, время возврата к нормальной жизни после развода длится не более одного года, но в большинстве случаев занимает даже несколько месяцев. Расставание кажется трагедией только первое время, когда еще теплится надежда все вернуть. Но как только приходит полное осознание того, что возврата к старой жизни уже не будет, сразу появляются новые проблемы - привыкание к новой жизни, к своему новому положению.

А вот конкретные советы психолога для женщин о том, как пережить развод и чего точно не надо делать при разводе:

1. Не надо винить себя в случившемся. Вы ни в чем не виноваты, что так произошло. Просто вам больше не по пути. У каждого из нас разные цели и задачи.

2. Не преследуйте ушедшего супруга. Не звоните с просьбами объясниться и не устраивайте истерик. Уважайте выбор другого человека.

3. Не пытайтесь сразу выстраивать с бывшим супругом дружеские отношения. Это однозначно будет причинять дополнительную боль бесполезным желанием вернуть все назад.

4. Не обсуждайте личные отношения, когда говорите с бывшим супругом об оставшихся у вас совместных делах или о ваших общих детях.

5. Не ищите встреч с новым партнером бывшего супруга и не выясняйте с ним отношения. Это только усугубит ситуацию.

6. Не воспринимайте случившееся как разрушение всех надежд. Найдите новое занятие, хобби. Развлекайтесь, чаще ходите в гости. Делайте то, что вам нравится и это поможет вам скорее забыть о случившемся.

7. Не ставьте на своей личной жизни крест. Знакомьтесь, флиртуйте, приглашайте и принимайте приглашения на свидания.

Само собой, что с другим партнером все будет совсем по-другому и зависеть все будет только от вас, станут ли новые отношения счастливыми в вашей жизни. Возможно, что настоящее счастье в личной жизни у вас еще впереди, просто людям не дано этого знать заранее.

Если причиной ухода мужа стала его встреча с другой женщиной и до развода дело не доходит, почитайте статью о том, как простить измену мужа.

Читайте также:

Муж бьет: что делать?

Комментарии для сайта Cackle
Алексей Рыбак 17 июня 2013 Просмотров: 6143
  • Назад
  • Вперед

Последние статьи:

Подосиновик (красноголовик): фото, описание, состав, польза и вред

Сосновый подосиновик

Подберезовик гриб: фото, описание, состав, приготовление

Гриб обабок

Три главных ошибки криминологии (введение)

Ошибки криминологи

Дополнительная информация:

  • Контакты
  • Карта сайта
  • Энциклопедии
Все права защищены © 2012-2021 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Яндекс.Метрика