Сайт о здоровье и психологии

ЗДОРОВЬЕ И ПСИХОЛОГИЯ

  • ЗОЖ И ЕДА
    • Основы ЗОЖ
    • Здоровое питание
    • Витамины
    • Минералы
    • Фрукты и ягоды
    • Овощи
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Злаки, крупы, каши
    • Грибы
    • Жиры и масла
    • РЕЦЕПТЫ:
    • Мясные блюда
    • Рыба и морепродукты
    • Закуски
    • Грибные блюда
    • Выпечка
    • Десерты и сладости
    • Напитки
    • Специи, приправы, соусы
  • ФИТНЕС
    • Калькулятор идеального веса
    • Калькулятор необходимого количества калорий
  • КРАСОТА
  • ТРАВЫ
    • Основы фитотерапии
    • Стимуляторы
    • Успокоительные
    • Спазмолитические
    • Сердечные
    • От давления
    • Антисклеротические
    • Диуретики и противоотечные
    • От воспаления и язвы
    • Желчегонные и для кишечника
    • Отхаркивающие и рвотные
    • Кровоостанавливающие и маточные
    • Фотосенсибилизирующие и от паразитов
  • ЛЕЧЕНИЕ
    • Разное о заболеваниях
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови
    • Нарушения обмена веществ
    • Расстройства психики и поведения
    • Глазные болезни
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни полости рта и пищеварения
    • Кожные болезни
    • Болезни костей и соединительной ткани
    • Болезни мочеполовой системы
  • ДЕТИ
  • ПСИХОЛОГИЯ
    • Советы психолога
    • Мужчина и женщина
    • Отношения с детьми
    • Отношения на работе
    • Избавляемся от неврастении
    • Учение К. Кастанеды
    • Инфопсихология Р.А. Уилсона
    • Переход через бездну
    • НЛП ДЛЯ ДУШИ:
    • Основы НЛП
    • Мотивация
    • Миссия
    • Достижение целей
    • Отношения между людьми
    • Искусство убеждения
    • Борьба со страхами
    • Уверенность в себе
    • Самоуважение и самооценка
    • Позитивное мышление
    • Внутренняя сила
    • Сущностная трансформация
    • Метапрограммы
    • Дополнительные материалы
  • НАУКА
    • Научные новости
    • Школа мышления
    • Тренинг "Путь к себе"
  • ХОББИ
    • Детям
    • Для себя
    • Для дачи
  • СОВЕТЫ
  • Главная
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • Мотивация
  • Искусство общения
Научиться общаться

Искусство общения

Как научиться искусству общения

Короткое распоряжение сработает лучше, если вы измените его внутренний порядок на противоположный (обратный). Искусство общения состоит в том, что постоянно применять это в жизни. Что все это означает?

Согласно основным положениям нейролингвистического программирования, каждому человеку постоянно приходится давать другим людям различные инструкции. Это может быть довольно простая инструкция, например, что купить в магазине на ужин или когда заняться уборкой комнаты. Наставление, конечно же, может быть и более важным, к примеру, если речь заходит о ключевых моментах публичного выступления, покупки лекарств в аптеке и т.п. При этом замечено, что люди чаще склонны формулировать то, что они хотят, и только затем говорят о нежелательных для себя последствиях (например, купи килограмм помидор, только не ходи в овощной магазин, а направляйся прямиком на рынок, поскольку в магазине овощи всегда несвежие).

Похожие инструкции можно услышать и в организациях, когда начальник говорит подчиненному что-то типа этого: "Подготовьте мне план к концу недели и не старайтесь сделать его так, как будто он будет отправлен на вставку. Это для меня лично, а не для направления в главный офис". Вспомните о том, как на нас действуют указания, высказанные в негативной форме. Получив такого рода инструкцию мы обычно подсознательно сосредоточиваемся на его содержании и даже неосознанно пытаемся исполнить то обязательное указание, которое в нем заложено. А тогда, когда что-либо негативное высказывается в самую последнюю очередь, мы обычно лучше запоминаем именно это. При этом в нашем подсознании откладывается именно то, чего не следует делать, а не то, что нужно делать.

Если вы думаете, что важность такого речевого оборота преувеличена, отвлекитесь на минутку и задумайтесь над следующими высказываниями. Прочитайте их так, как будто это говорит вам человек, которого вы сильно уважаете. Обратите внимание на разницу в ощущениях, которые у вас возникнут после прочтения каждой из этих фраз:

  • "Предлагаю сделать все так, как рекомендовано, и при этом уложиться в объемы выделенного финансирования. Никаких понтов и показухи, никаких доработок в самый последний день, договорились?"
  • "Итак, никаких понтов и показухи с доработками в последний день. Предлагаю сделать все так, как рекомендовано и уложиться в объемы выделенного финансирования, договорились?"

Скорее всего второе высказывание покажется вам более побудительным и привлекательным по сравнению к первым. Ключевое отличие состоит именно в том, что в первой фразе идет ориентирование на достижение конкретной цели, и только затем обозначаются нежелательные последствия, которых желательно избегать. Во второй же фразе в начале обозначаются нежелательные затруднения и только затем указывается конечная и конкретная цель.

Хорошим примером работы этой закономерности является избирательная кампания Джорджа Буша-старшего в 1992 году, который в своих публичных выступлениях часто рассказывал о том, что он сделал для США, будучи главой государства, а уже затем останавливался на том, чего он не смог сделать и публично анализировал допущенные им ошибки. В общем, его речь была поставлена крайне неудачно, поэтому у миллионов американцев остался осадок того, что он неудачник. Выборы он, как известно, проиграл.

Искусство общения также предполагает умение производить впечатление на других людей. Зная о том, что такое мотивационные стратегии, вы могли бы извлечь из этого определенную пользу, всего лишь грамотно переформулируя свои высказывания по схеме: сначала все негативное, затем - позитивное. Сначала нужно обращать внимание выслушивающих вас людей на то, чего вы не хотите, и только затем, чего хотите. Есть, конечно, люди, которые не хотят вообще говорить о негативе, но с таким подходом прожить жизнь вряд ли возможно, поскольку так не удастся добиться обратной связи с тем, что уже произошло. Не отсутствие негатива, а именно правильная последовательность негативного и позитивного позволяет добиваться намеченных целей.

Многие люди чаще практикуют мотивационную стратегию избегания, а не достижения. Если вы относите себя к их числу, то использование при внутренних монологах этого нового порядка последовательности при построении мыслеформ будет способствовать тому, что вы начнете меняться! Создавая внутри свои обычные негативные формулировки, а после этого сознательно заканчивая их формулировкой позитивной цели, вы начнете свои мысли оканчивать тем, что будете намечать направление, в котором можно двигаться дальше, и тем самым психологически уравновешиваться.

С другой стороны, если вы относитесь к тем людям, для которых более характерна именно стратегия достижения, соответствующий прием в значительной мере облегчит ваше общение с окружающими людьми. Для получения мотивирующего стимула большинству людей в начале следует высказывать то, каких обстоятельств они не хотели бы допустить. Общаясь с такими людьми, вам следует начинать именно с этого, а уже затем помочь им (а заодно и самому себе), рассказав о той цели, которую нужно достичь. Искусство общения оттачивается на практике. 

Комментарии для сайта Cackle
Алексей Рыбак 30 января 2013 Просмотров: 7344
  • Назад
  • Вперед

Последние статьи:

Польза и вред картошки

Польза картошки

Полезно ли оливковое масло?

Польза оливкового масла

Подосиновик (красноголовик): фото, описание, состав, польза и вред

Сосновый подосиновик

Дополнительная информация:

  • Контакты
  • Карта сайта
  • Энциклопедии
Все права защищены © 2012-2021 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Яндекс.Метрика