Основные причины стресса на рабочем месте
Чаще всего человек со стрессом встречается именно на собственной работе, сейчас вообще стресс является невероятно часто встречающимся явлением, от него никто не застрахован. Как правило, стресс больше всего связан со страхом низкой оценки, в связи с чем человек начинает сильно нервничать, это особенно свойственно людям, которые не уверены в себе. При стрессе внимание человека рассеивается, он не может сосредоточиться на конкретной деятельности, это мешает ему работать. То есть стресс можно побороть только тогда, когда боязнь оценки станет меньше или вовсе пропадёт. Стрессов, конечно, в жизни избежать не удастся, все люди испытывают стрессы, кто-то большие, кто-то меньшие, ведь по сути это абсолютно нормальная реакция организма на самые различные ситуации, можно даже сказать, что это защитная реакция. Проблему представляет только очень чрезмерный стресс, с ним-то и нужно бороться.
