Сайт о здоровье и психологии

ЗДОРОВЬЕ И ПСИХОЛОГИЯ

  • ЗОЖ И ЕДА
    • Основы ЗОЖ
    • Здоровое питание
    • Грибы
    • РЕЦЕПТЫ:
    • Мясные блюда
    • Рыба и морепродукты
    • Закуски
    • Грибные блюда
    • Выпечка
    • Десерты и сладости
    • Напитки
    • Специи, приправы, соусы
  • КРАСОТА
  • ЛЕЧЕНИЕ
    • Разное о заболеваниях
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови
    • Нарушения обмена веществ
    • Расстройства психики и поведения
    • Глазные болезни
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни полости рта и пищеварения
    • Кожные болезни
    • Болезни костей и соединительной ткани
    • Болезни мочеполовой системы
  • ДЕТИ
  • ПСИХОЛОГИЯ
    • Советы психолога
    • Мужчина и женщина
    • Отношения с детьми
    • Отношения на работе
    • Избавляемся от неврастении
  • НАУКА
    • Научные новости
    • Школа мышления
  • ХОББИ
    • Детям
    • Для себя
    • Для дачи
  • СОВЕТЫ
  • Главная
  • ПСИХОЛОГИЯ
  • Советы психолога
  • Причины перфекционизма
Перфекционизм

Причины перфекционизма

Откуда появляется перфекционизм

Перфекционизм — это бесконечное стремление к совершенству. Причем буквально во всем. Перфекционисту, независимо от пола, свойственно сравнивать себя с остальными. Такие люди долго не могут приступить к какому-либо проекту, а если решаются начать, то постоянно переделывают или откладывают. У них ранимая психика, они расстраиваются при любом критическом замечании, направленном в их сторону. При выполнении поручения акцентируют внимание исключительно на ошибках и недочетах, не принимая положительные моменты.

В чем причины перфекционизма

Как большинство фобий и различных комплексов, перфекционизм зарождается в детстве человека. Это свойство постепенно растет и развивается год от года. А виноваты часто родители, которые практически не уделяют внимания собственному малышу. Для того чтобы порадовать маму и папу, заслужить их внимание и любовь, ребенок начинает усердно учиться, доводить до идеального состояния все поручения. Став взрослее, человек также ведет себя с окружающими людьми, друзьями и коллегами.

Еще одна причина возникновения перфекционизма кроется в низкой самооценке. Проблема берет начало также в детстве. Когда родители не хвалят ребенка, не выражают свою привязанность к нему, редко интересуются его увлечениями, появляется низкая самооценка, которая плавно перетекает в перфекционизм. Ведь люди с этой своеобразной чертой характера тратят больше всего времени на достижение идеального результата, чтобы у них было сделано лучше, чем у всех остальных.

Перфекционизм одновременно обладает достоинствами и недостатками. Прежде всего, именно перфекционизм заставляет людей расти в профессиональном плане, развиваться, изучать новое. Как правило, перфекционизмом «болеют» высококлассные профессионалы, которые могут днями и ночами работать над проектом, чтобы выполнить его максимально хорошо.

С другой стороны, они достаточно жесткие люди, не идут на компромисс. Перфекционисты лишают права на ошибку как себя, так и других. Любой промах для них оборачивается настоящим кошмаром. Подведя итог, такой идеалист никогда не будет доволен результатом, он не испытает радости за проделанный труд. К тому же постепенно присоединяется чувство вины и собственной неполноценности, когда приходится раз за разом переделывать очередную работу, отчего снижается рабочий потенциал, слабеет былой запал.

Как избавиться от перфекционизма

Чтобы предотвратить столь негативные последствия, необходимо понять, что родные и близкие любят человека не за его карьерные достижения, а за то, что он просто существует. Не стоит пытаться всем угодить. Поскольку невозможно быть для всех хорошим. Также можно переключаться с одной деятельности на другую, например, сделать перерыв в работе и сходить в кино, заняться чем-то полезным либо интересным. Важно не задерживаться на чем-то одном. Когда есть масса планов и любимое хобби, не остается времени на перфекционизм, ведь хочется все успеть.

Читайте:

Как избавиться от перфекционизма

Перфекционизм, оптимизация, скептицизм

Комментарии для сайта Cackle
Алексей Рыбак 06 мая 2016 Просмотров: 3005
  • Назад
  • Вперед

Последние статьи:

Подосиновик (красноголовик): фото, описание, состав, польза и вред

Сосновый подосиновик

Подберезовик гриб: фото, описание, состав, приготовление

Гриб обабок

Три главных ошибки криминологии (введение)

Ошибки криминологи

Дополнительная информация:

  • Контакты
  • Карта сайта
  • Энциклопедии
Все права защищены © 2012-2021 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Яндекс.Метрика