Алоэ вера для похудения. Отзывы

Алоэ для похудения

Как похудеть с помощью алоэ

В наше время мир красоты диктует четкие «рамки красоты»: длина волос, пухлость губ, рост, заветные параметры 90-60-90. Все это делает нас приближеннее к эфирному, надуманному идеалу. Если изменить форму губ или, например, увеличить рост самостоятельно не получится, то над фигурой поработать самим вполне реально.

И на помощь в этой жестокой битве за красоту приходят различные уходовые процедуры, услуги пластических хирургов и покупные средства для преображения в домашних условиях. Девушки тратят колоссальные суммы на свой внешний вид, ведь салонные процедуры и пластические операции стоят недешево. Для того что бы быть красивой нужно заплатить немалые деньги, или все-таки нет? На помощь к бережливым, но желающим быть красивыми, приходит алоэ для похудения в домашних условиях.

Правильное питание, занятие спортом, режим дня - это все базисные киты похудения. При таком подходе сжечь лишние килограммы можно без вреда ни для здоровья, ни для кошелька, но во время достижения поставленной цели может растянуться. Можно ли как-нибудь ускорить процесс? Да, для того, чтобы ускорить процесс похудения в домашних условиях, необходимо в свой рацион добавить лишь определенные продукты. Нет, это не всеми известный грейпфрут, не кефир с корицей и даже не сок петрушки с красным перцем – это всего лишь алоэ вера.

Почему именно алоэ вера используется для похудения в домашних условиях?

Алоэ вера положительно воздействует на процессы обмена в организме, а именно «разгоняет» метаболизм. Научно известный факт: ускоренный метаболизм = ускоренное похудение. Чем еще полезно это растение при похудении?

  1. Алоэ вера является природным жиросжигателем, поэтому многие диетологи и рекомендуют его как БАД к основному питанию во время потери веса.
  2. Данное растение оказывает на организм легкое слабительное действие, что особенно важно при похудении, ведь отказ от клетчатки (которая, например, содержится в хлебобулочных изделиях) ведет к ухудшению работы ЖКТ и, как следствие, к запорам.
  3. Об очищающих свойствах алоэ вера ходят легенды - именно поэтому так часто можно увидеть это растение в составе многих средств для детокса организма.
  4. Алоэ вера также снижает уровень глюкозы в крови.

Все эти процессы запустятся в организме при постоянном употреблении соков, геля и кашиц из столетника (другое название этого растения) и приведут к потере веса. Но следует помнить, что при всех положительных аспектах употребления алоэ для похудения в питании, есть и небольшая ложка дёгтя - он немного увеличивает аппетит.

Как использовать алоэ вера в домашних условиях для похудения?

Алоэ для похудения в домашних условиях: рецепты

В виде сока

Это наиболее быстрый способ обогащения организма всеми полезными нутриентами, содержащиеся в растении. Перед применением следует не поливать растение пару дней, затем срезать необходимое количество листьев и промыть их в холодной воде. После всех этих манипуляций нужно пропустить листья через мясорубку и отжать полученную кашицу через марлю. Сок имеет 3 дня срока годности, при условии хранения в холодильном шкафу.

Напиток из алоэ вера с добавлением лимона / лайма

Необходимо:

  • 2 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ вера;
  • 1 ст. ложка процеженного сока лимона либо лайма;
  • 150 мл холодной воды; 1 ст. ложка меда (при необходимости можно заменить на сахарозаменитель).

Все ингредиенты нужно смешать и оставить настояться в течение 10-15 минут, после выпить.

Важно: такой курс имеет протяженность в 35 дней, после приёма напитка нельзя употреблять пищу в течение 40 минут. Первое время неподготовленному человеку это может показаться сложным, но со временем это войдет в привычку. Лишний вес начнет уходить в среднем после недели приема, все зависит от начального избытка веса.

Летний коктейль из сока алоэ вера, клубники и цитрусовых

Необходимо:

  • 3 ст ложки сока алоэ вера;
  • 70 г ягод клубники;
  • 1 шт. среднего апельсина;
  • 1 ч. ложка лимонного сока;
  • 50 мл холодной воды;
  • мед, либо сахарозаменитель по вкусу.

Способ приготовления:

  1. апельсин необходимо очистить от цедры, порезать и положить в чашу блендера;
  2. клубнику отправить к апельсину;
  3. добавить оставшиеся ингредиенты.

Все измельчить с помощью блендера до однородной массы. Полученный коктейль необходимо пить в первой половине дня. Благодаря своему составу этот напиток поможет не только сбросить лишний вес, но и сможет насытить организм витаминами.

Смузи из алоэ вера с добавлением ананаса и свежего огурца

Используемые ингредиенты:

  • 3 ст. ложки сока алоэ вера;
  • 1 шт. среднего огурца;
  • 100 мл воды;
  • 150 г мякоти свежего ананаса.

Все составляющие необходимо измельчить с помощью блендера, по желанию можно добавить мед либо любой сахарозаменитель. Смузи необходимо употреблять дважды в день (утром и вечером) за 1 час до приема пищи.

В виде настоя из алоэ вера и трав

Необходимо:

  • 150 г мяты;
  • 80 г имбиря, 5 л воды;
  • 200 мл сока алоэ вера;
  • 2 ст. ложки ромашки;
  • 50 г меда.

Способ приготовления:

  1. смешать все сыпучие ингредиенты, залить горячей водой;
  2. оставить полученную смесь на сутки в прохладном месте;
  3. по истечении срока необходимо процедить настойку и употреблять по 150 мл один раз в день.

Данный напиток можно употреблять не более одного месяца.

В виде порошка

Листья алоэ вера необходимо измельчить в кашицу с помощью блендера. Полученную смесь нужно выложить на противень, разровнять тонким слоем и высушивать в духовом шкафу в течение 3 часов при температуре 40 оС. Полученный порошок нужно добавлять в пищу.

Готовые покупные препараты

Во многих аптеках можно встретить препараты для снижения веса. В их составе будет находиться алоэ вера (в виде геля, сока или экстракта). Для небольшой ориентации в названиях и ценах, ниже приведен список самых эффективных средств с содержанием алоэ вера.

  • Golden Aloe - капсулы с экстрактом. 1800 рублей.
  • DetoxFormula - напиток для заваривания . Линейка Aloesorb. Lily of the Desert (США). 950 рублей.
  • AloeVeraGel — БАД для жиросжигания. Forever Living Products (США). 2100 рублей.
  • Herbalife (Гербалайф) — коктейль с алоэ и ромашкой 700 рублей.
  • AloeVeraPeach питьевой гель с добавлением алоэ. LRHealth&Beauty. Германия. 650 рублей.
  • Алоэ-вера - травяной напиток Доктор Хуа То (Китай). 640 рублей.
  • Aloeslimming - гранулы. Казахстан. 90 рублей.
  • AloeVera - капсулы. Solgar (США). 75 рублей.
  • Aloe Vera Gels - суспензия. Now Foods (США). 74 рубля.
  • SucusAloe - аптечный сок алоэ от разных производителей. Стоимость начинается от 60 рублей.

Преимущество покупных средств - нет необходимости самостоятельно изготавливать чудодейственное снадобье для похудения, не нужно рассчитывать норму потребления - здесь все показано в инструкции. Но при этом в составе покупных средств содержится и множество консервантов, загустителей и стабилизаторов.

Алоэ вера можно использовать не только внутрь, но и делать различные компрессы и маски для похудения.

Обертывания

  1. Листья алоэ измельчаются в блендере, после полученную кашицу необходимо нанести на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Нужно выдержать 30 минут, желательно в тепле (под одеялом), затем смыть и использовать увлажняющий крем. Данное обертывание поможет сохранить эластичность кожи и обеспечит приток крови к проблемным зонам.
  2. Необходимо смешать в блендере листья алоэ вера и половину лимона. Полученную смесь использовать так же как описано выше, но перед пленкой необходимо сделать массаж.

Массаж

Необходимо измельчить 5 листьев столетника, переложить в банку из темного стекла. К кашице добавить 150 мл растительного масла и 1 ст. л. лимонного эфирного масла. Смесь настаивается в темном месте под плотной крышкой в течение 3-х недель. В дальнейшем полученная масса может использоваться в качестве массажной смеси, после массажа необходимо смыть теплой водой.

Многие девушки уже опробовали на себе воздействие этого лекарственного растения - интернет-форумы пестрят положительными отзывами от употребления алоэ.

Отзывы людей, которые использовали алоэ для похудения

Мяомура, 34 года:

К похудению всегда относилась скептически - в сказки не верю! Но чем черт не шутит, сказали, что отлично подойдет алоэ для похудения в домашних условиях, отзывы в интернете почитала и пошла отрезать листья алоэ, давить сок. Не самое приятное действие и очень долго. На вкус так себе. Смешивала с лаймом и медом. За неделю ушло 1,5 кг, с начальным весом 84 кг. Буду продолжать курс.

Катя, 25 лет:

Мало кто знает о том каким незаменимым является алоэ вера для похудения. И я относилась к их числу. О его чудодейственных свойствах узнала от подруги. Не захотела мучатся с выдавливанием сока из листьев и побежала в аптеку. Купила сок алоэ вера от Витэкс. И пила по утрам по 1 столовой ложке. На меня сок действовал как слабительное, наверное, поэтому и ушло 3 кг за неделю. Это хороший результат, с учетом начального веса в 98 кг.

Маргарита, 40 лет:

«Алоэ - мой давний друг и товарищ в битве за стройность. Сколько себя помню - всегда он рос на подоконнике. О его полезных свойствах узнала от мамы, она делала каши из растения, смешивала потом с разными фруктами и ела. Ну и эту привычку я унаследовала от нее. Может быть генетика, а может быть и алоэ. Но в свои 40 лет я вешу 56 кг. Прекращать употребление алоэ не рискну»

Максим, 30 лет:

«Жена всегда мучила и себя и меня своими диетами. Потом вообще с ума сошла - начала есть алоэ. Говорила, что для похудения. Я не смог смотреть, как мучается жена с выцеживанием сока и купил ей капсулы с этим самым соком. За месяц она внешне похудела, а я начал, наконец-таки, нормально питаться».

Заключение

Анализируя всю информацию об алоэ вера для похудения в домашних условиях, можно однозначно сказать, что если его использовать в любом виде, это будет способствовать похудению.

Но необходимо понимать, что для более ощутимых результатов необходимо соблюдать элементарную сбалансированную диету: ограничить употребление простых углеводов (сахар и сахаросодержащие продукты: конфеты, шоколад; хлебобулочные изделия; макаронные изделия не из высших сортов муки; пакетированные фруктовые соки и газированные напитки) и контролировать потребление жиросодержащих продуктов (жирные сорта мяса и рыбы; орехи; жирные молочные продукты).

Понравился сайт или статья? Поделитесь, пожалуйста, с друзьями и знакомыми в соцсетях или оставьте комментарий!

Комментарии для сайта Cackle
Все права защищены © 2012-2019 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом
Яндекс.Метрика