Щелочные продукты

Список щелочных продуктов питания

Из-за огромного потребления фаст-фуда и ограниченного потребления фруктов и овощей возникает множество проблем со здоровьем и дисбаланс в организме. Это означает, что в рационе преобладает в большей степени кислая пища. Некоторые продукты должны быть кислыми, но при этом необходимо увеличить потребление фруктов и овощей, чтобы сделать организм щелочным. Причем речь идет не о вкусе продуктов, а о том, какое влияние они оказывают на кислотно-щелочное равновесие внутренних сред организма.

Какие же продукты являются кислыми, а какие щелочными? Вот список лучших щелочных продуктов, которые каждый должен использовать в своей повседневной диете:

Полезные свойства сыроедения

Польза и вред сыроедения для организма человека

В наши дни ведется множество разговоров о таком образе жизни как вегетарианство, и об одном из его течений - сыроедении. В чем же заключаются различия между сыроедением и обычным рационом человека?

Дело в том, что сторонники данного течения считают, что огонь и прочая термическая обработка разрушают в продуктах полезные и необходимые организму вещества. Именно поэтому их питание состоит из сырых продуктов.

Недорогое правильное питание

10 советов недорогого правильного питания

Очень важно правильно питаться, но зачастую это стоит не дешево.

Но, как говорится, на каждое правило есть исключение. В этой статье постараюсь доказать вам, что при небольших затратах не стоит отказываться от здоровой пищи. Есть множество недорогих продуктов, которые просто наполнены витаминами и полезными веществами.

Самые опасные алкогольные напитки

Безопасных алкогольных напитков не бывает

То, что все алкогольные напитки в той или иной степени опасны, известно уже давно. Многие любители выпить оправдывают свои частые возлияния тем, что не употребляют крепкий алкоголь, который быстро ударяет в голову и вызывает зависимость, а ограничиваются привычными для всех пивом или вином. Однако подобные слабые алкогольные напитки зачастую оказываются гораздо вреднее и опаснее крепкого спиртного.

Продукты для очищения организма

Какими продуктами можно очистить организм

Каждый знает, что рацион должен включать лишь экологически чистые, полноценные, натуральные продукты. Однако мало кому известно, что некоторые продукты обеспечивают эффективное очищение организма от вредных элементов и их соединений. Итак, рассмотрим эти чудо-продукты.

Страница 1 из 5

Все права защищены © 2012-2019 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом
Яндекс.Метрика