ЗОЖ и питание

Правильное питание

Все о здоровом образе жизни и правильном питании. Советы от самых известных диетологов

Полезные свойства сыроедения

Польза и вред сыроедения для организма человека

В наши дни ведется множество разговоров о таком образе жизни как вегетарианство, и об одном из его течений - сыроедении. В чем же заключаются различия между сыроедением и обычным рационом человека?

Дело в том, что сторонники данного течения считают, что огонь и прочая термическая обработка разрушают в продуктах полезные и необходимые организму вещества. Именно поэтому их питание состоит из сырых продуктов.

Недорогое правильное питание

10 советов недорогого правильного питания

Очень важно правильно питаться, но зачастую это стоит не дешево.

Но, как говорится, на каждое правило есть исключение. В этой статье постараюсь доказать вам, что при небольших затратах не стоит отказываться от здоровой пищи. Есть множество недорогих продуктов, которые просто наполнены витаминами и полезными веществами.

Самые опасные алкогольные напитки

Безопасных алкогольных напитков не бывает

То, что все алкогольные напитки в той или иной степени опасны, известно уже давно. Многие любители выпить оправдывают свои частые возлияния тем, что не употребляют крепкий алкоголь, который быстро ударяет в голову и вызывает зависимость, а ограничиваются привычными для всех пивом или вином. Однако подобные слабые алкогольные напитки зачастую оказываются гораздо вреднее и опаснее крепкого спиртного.

Продукты для очищения организма

Какими продуктами можно очистить организм

Каждый знает, что рацион должен включать лишь экологически чистые, полноценные, натуральные продукты. Однако мало кому известно, что некоторые продукты обеспечивают эффективное очищение организма от вредных элементов и их соединений. Итак, рассмотрим эти чудо-продукты.

Вред и польза соли

Польза и вред поваренной соли

Соль – это минеральное вещество, состоящее на 99% из хлористого натрия. Это практически единственный минерал, который человек ест. Вкус соли – это один из четырех основных вкусов (кроме соленого человек ощущает сладкий, горький и кислый вкусы). С тех времен как человек попробовал соль, он уже не смог без нее обходиться - она стала ценнейшем продуктом.

Страница 1 из 4

Все права защищены © 2012-2019 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом
Яндекс.Метрика