Список щелочных продуктов питания
Из-за огромного потребления фаст-фуда и ограниченного потребления фруктов и овощей возникает множество проблем со здоровьем и дисбаланс в организме. Это означает, что в рационе преобладает в большей степени кислая пища. Некоторые продукты должны быть кислыми, но при этом необходимо увеличить потребление фруктов и овощей, чтобы сделать организм щелочным. Причем речь идет не о вкусе продуктов, а о том, какое влияние они оказывают на кислотно-щелочное равновесие внутренних сред организма.
Какие же продукты являются кислыми, а какие щелочными? Вот список лучших щелочных продуктов, которые каждый должен использовать в своей повседневной диете:
- Алексей Рыбак
- ЗОЖ и питание
- Просмотров: 23
