Сайт о здоровье и психологии

ЗДОРОВЬЕ И ПСИХОЛОГИЯ

  • ЗОЖ И ЕДА
    • Основы ЗОЖ
    • Здоровое питание
    • Витамины
    • Минералы
    • Фрукты и ягоды
    • Овощи
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Злаки, крупы, каши
    • Грибы
    • Жиры и масла
    • РЕЦЕПТЫ:
    • Мясные блюда
    • Рыба и морепродукты
    • Закуски
    • Грибные блюда
    • Выпечка
    • Десерты и сладости
    • Напитки
    • Специи, приправы, соусы
  • ФИТНЕС
    • Калькулятор идеального веса
    • Калькулятор необходимого количества калорий
  • КРАСОТА
  • ТРАВЫ
    • Основы фитотерапии
    • Стимуляторы
    • Успокоительные
    • Спазмолитические
    • Сердечные
    • От давления
    • Антисклеротические
    • Диуретики и противоотечные
    • От воспаления и язвы
    • Желчегонные и для кишечника
    • Отхаркивающие и рвотные
    • Кровоостанавливающие и маточные
    • Фотосенсибилизирующие и от паразитов
  • ЛЕЧЕНИЕ
    • Разное о заболеваниях
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови
    • Нарушения обмена веществ
    • Расстройства психики и поведения
    • Глазные болезни
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни полости рта и пищеварения
    • Кожные болезни
    • Болезни костей и соединительной ткани
    • Болезни мочеполовой системы
  • ДЕТИ
  • ПСИХОЛОГИЯ
    • Советы психолога
    • Мужчина и женщина
    • Отношения с детьми
    • Отношения на работе
    • Избавляемся от неврастении
    • Учение К. Кастанеды
    • Инфопсихология Р.А. Уилсона
    • Переход через бездну
    • НЛП ДЛЯ ДУШИ:
    • Основы НЛП
    • Мотивация
    • Миссия
    • Достижение целей
    • Отношения между людьми
    • Искусство убеждения
    • Борьба со страхами
    • Уверенность в себе
    • Самоуважение и самооценка
    • Позитивное мышление
    • Внутренняя сила
    • Сущностная трансформация
    • Метапрограммы
    • Дополнительные материалы
  • НАУКА
    • Научные новости
    • Школа мышления
    • Тренинг "Путь к себе"
  • ХОББИ
    • Детям
    • Для себя
    • Для дачи
  • СОВЕТЫ
  • Главная
  • Жиры и масла
  • Конопляное масло. Применение, состав, польза, вред
Конопляное масло применение

Конопляное масло. Применение, состав, польза, вред

Конопляное масло

Конопля многим известна тем, что в ней содержатся каннабиноиды - наркотические вещества, поэтому свободное выращивание данного растения на территории нашей страны чревато большими проблемами с законом. Тем не менее, еще несколько десятилетий назад, не говоря про более ранние времена, конопля нашими предками выращивалась и успешно использовалась в питании. Не она сама, конечно, а масло, которое до сих пор из нее производят на специальных предприятиях.

Конопляное масло: применение

О пищевом применении конопляного масла мы еще успеем поговорить, сейчас стоит заметить, что данный продукт находит применение в самых различных областях, в том числе:

  • в косметологии как основа для кремов, мазей, аппликаций и масок;
  • в химической промышленности для производства олифы, краски и лаков;
  • в качестве прикормки для ловли рыбы.

Находит оно применение в народной медицине в качестве средства для лечения следующих недугов:

  • ОРВИ, инфекционных бронхолегочных заболеваний;
  • кожные болезни;
  • заболевания суставов (ревматоидный артрит);
  • холецистит (воспаление желчного пузыря);
  • гормональные сбои;
  • туберкулез;
  • снижение иммунитета.

Что касается пищевого использования, то конопляное масло относится к числу дорогих видов масел. Оно применяется для заправки салатов, других холодных и горячих блюд, на его основе делают жирные соусы.

Для получения лечебного эффекта желательно ежедневно употреблять по 2 столовые ложки конопляного масла.

Состав конопляного масла

Масло - это жир. Конопляное масло почти на 100% состоит из жира. Поэтому его калорийность очень высокая - 899 ккал на 100 г. Но жир жиру - рознь. Жировой состав конопляного масла очень близок к таковому у льняного масла, а именно: в нем очень много Омега-3 жирных кислот. Поэтому льняное и конопляное масло считаются одними из самых полезных с точки зрения здоровья сосудов.

Однако, есть в нем еще "кое-что". Оно содержит минеральные элементы:

  • калий;
  • кальций;
  • натрий;
  • фосфор;
  • цинк;
  • медь;
  • селен;
  • железо;
  • марганец"
  • йод и пр.

Состав витаминной "команды" следующий: В1, В2, В5, В6, В9, С, Е и РР.

Оно очень богато антиоксидантами (селен - один из них), которые замедляют процессы старения, улучшают состояние кожи, волос, ногтей и эпителиальных тканей. Поэтому косметологи рекомендуют использовать конопляное масло не только в качестве наружного средства, но и как продукт питания.

Конопляное масло противопоказания

Польза конопляного масла

Высокое содержание жирорастворимых витаминов, а также минералов, сбалансированный жировой состав делают конопляное масло диетическим продуктом питания. Вводить его в рацион можно с самого раннего возраста, то как только начинает прикорм малыша.

Внимательно присмотреться к этому маслу следует тем, кто страдает атеросклерозом сосудов, особенно если есть риск повторного инфаркта и инсульта. Последней категории лиц вообще можно посоветовать забыть про все другие виды растительных масел, за исключением, разве что, льняного, и готовить, употреблять в пищу лишь масла с высоким содержанием Омега-3.

Для получения максимального лечебного эффекта употреблять следует нерафинированное конопляное масло. В особой рекламе оно не нуждается, ведь тот, кто хотя бы раз попробовал конопляное масло, полюбил его за тонкий вкус и приятный запах.

Вред конопляного масла

Возможна индивидуальная непереносимость продукта, что маловероятно.

Не стоит также забывать, что несмотря на все полезные свойства, конопляное масло обладает высокой калорийностью. Его потребление лицами, склонными к полноте, должно быть ограничено 2-3 столовыми ложками в день. 

Комментарии для сайта Cackle
Алексей Рыбак 11 июля 2019 Просмотров: 548
  • Назад
  • Вперед

Последние статьи:

Польза и вред картошки

Польза картошки

Полезно ли оливковое масло?

Польза оливкового масла

Подосиновик (красноголовик): фото, описание, состав, польза и вред

Сосновый подосиновик

Дополнительная информация:

  • Контакты
  • Карта сайта
  • Энциклопедии
Все права защищены © 2012-2021 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Яндекс.Метрика