Основы ЗОЖ

Здоровый образ жизни

Основы здорового образа жизни

Травы против курения

Избавление от никотиновой зависимости с помощью траволечения

Проблема табакокурения уже перестала быть только медицинской. Сегодня все развитые государства на законодательном уровне ограничивают употребление табачных изделий. В 2013 году в России был принят закон против курения, который ограничивает курение в общественных местах, запрещает рекламу табака. За несоблюдение закона с нарушителя (физического или юридического лица) взыскивается денежный штраф. Таким образом, проблема рассматривается уже на уровне государства и нации. Цены на сигареты постоянно повышают. Следует отметить, что законодатель не стремился с помощью данного Закона принудить россиян отказаться от табака. Он в большей степени направлен на защиту пассивных курильщиков, что и отражено в его названии. Избавление от никотиновой зависимости является добровольным делом каждого человека, и в настоящее время людей, желающих избавится от пагубной привычки все больше и больше.

Как стать долгожителем

4 шага к долгожительству

Всеми принято считать, что прожить больше ста лет могут только особенные люди, а продление жизни - магия или сказки. Но что, если сказать, что каждый человек правильно питаясь и выполняя определенные упражнения, обязан прожить больше 90 лет? Конечно мало кто поверит, но это доказанный факт.

Так что если с питанием всем понятно, то ниже описаны упражнения, с которыми каждый человек доживет до 90 лет минимум на все 100%!

Формирование мотивации к ЗОЖ

Нужна ли мотивация к здоровому образу жизни?

Как часто от людей, которые мечтают сделать что-либо хорошее, можно услышать что-то типа такого: "Хочу, но пока мотивации не хватает!" Врубаетесь? То есть "хочу, но... не хочу". Особенности нашего великого и могучего в том, что все, что говорится до союза "но", не имеет значения. "Хочу кучу денег, но напрягаться лень". Тогда их и не будет. Ни со следующего понедельника, ни с Нового года, вообще никогда. В таком случае надо просто честно признаться самому себе: "Я не хочу много денег". Все наши пустые мечты никого не интересуют, поскольку у каждого из нас их миллионы.

Система здорового образа жизни

Система здорового образа жизни: индивидуальный подход

Прежде чем построить собственную систему здорового образа жизни, необходимо избавиться от самых распространенных вредных стереотипов по этому поводу.

Как заставить ребенка бросить курить

Ребенок курит: что делать

На поставленный в названии статьи вопрос отвечаю: "Никак!" ЗАСТАВЛЯТЬ другого человека бросить курить, будь то даже подросток, бессмысленно. Даже если ребенок повинуется вам на какое-то время, то это, скорее всего, будет лишь временным решением проблемы. Почему? Да потому что для подсознания ребенка принуждение к бросанию курить звучит примерно так: "Взрослые говорят нельзя, поэтому можно будет тогда, когда сам станешь взрослым".

Страница 1 из 4

Все права защищены © 2012-2019 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом
Яндекс.Метрика