Сайт о здоровье и психологии

ЗДОРОВЬЕ И ПСИХОЛОГИЯ

  • ЗОЖ И ЕДА
    • Основы ЗОЖ
    • Здоровое питание
    • Грибы
    • Жиры и масла
    • РЕЦЕПТЫ:
    • Мясные блюда
    • Рыба и морепродукты
    • Закуски
    • Грибные блюда
    • Выпечка
    • Десерты и сладости
    • Напитки
    • Специи, приправы, соусы
  • ФИТНЕС
    • Калькулятор идеального веса
    • Калькулятор необходимого количества калорий
  • КРАСОТА
  • ТРАВЫ
    • Основы фитотерапии
    • Стимуляторы
    • Успокоительные
    • Спазмолитические
    • Сердечные
    • От давления
    • Антисклеротические
    • Диуретики и противоотечные
    • От воспаления и язвы
    • Желчегонные и для кишечника
    • Отхаркивающие и рвотные
    • Кровоостанавливающие и маточные
    • Фотосенсибилизирующие и от паразитов
  • ЛЕЧЕНИЕ
    • Разное о заболеваниях
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови
    • Нарушения обмена веществ
    • Расстройства психики и поведения
    • Глазные болезни
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни полости рта и пищеварения
    • Кожные болезни
    • Болезни костей и соединительной ткани
    • Болезни мочеполовой системы
  • ДЕТИ
  • ПСИХОЛОГИЯ
    • Советы психолога
    • Мужчина и женщина
    • Отношения с детьми
    • Отношения на работе
    • Избавляемся от неврастении
  • НАУКА
    • Научные новости
    • Школа мышления
    • Тренинг "Путь к себе"
  • ХОББИ
    • Детям
    • Для себя
    • Для дачи
  • СОВЕТЫ
  • Главная
  • Основы ЗОЖ

Основы ЗОЖ

Основы ЗОЖ

Здоровый образ жизни

Основы здорового образа жизни

Увеличение продолжительности жизни

Увеличение продолжительности жизни на клеточном уровне

Митохондрии и их роль в увеличении продолжительности жизни

Планируя сбросить вес и помолодеть, стоит задать себе вопрос, какие упражнения должны помочь в потере лишних килограммов? Ключом является понимание, как работают клетки человеческого тела и, особенно, митохондрии - производители энергии.

Алексей Рыбак 18 сентября 2019
Подробнее...
Замедление обмена веществ

Замедление обмена веществ: причины

8 вредоносных факторов, способных замедлить обменные процессы в организме

Метаболизм или обмен веществ - один из наиболее важных процессов, непрерывно происходящих в организме человека. Ученые обоснованно считают, что от интенсивности метаболизма напрямую зависит нормальное функционирование всех органов, скорость сжигания жира, баланс глюкозы, энергии и гормонов. Иными словами на качественном обмене веществ в организме основано практически все.

Алексей Рыбак 31 августа 2019
Подробнее...
Самые распространенные заболевания

Самые распространенные заболевания и причины смерти в мире

ТОП-15 самых распространенных заболеваний и других причин смертности

Чаще всего люди умирают из-за болезней. Даже старость не является причиной смерти в собственном смысле слова. Однако в ряде стран верхние строчки этого черного хит-парада занимают ДТП и несчастные случаи.

В настоящее время существует масса смертельных опасностей, но случаями, при которых велика вероятность летального исхода, могут быть:

Алексей Рыбак 25 июля 2019
Подробнее...
Как стать долгожителем

Как стать долгожителем

4 шага к долгожительству

Всеми принято считать, что прожить больше ста лет могут только особенные люди, а продление жизни - магия или сказки. Но что, если сказать, что каждый человек правильно питаясь и выполняя определенные упражнения, обязан прожить больше 90 лет? Конечно мало кто поверит, но это доказанный факт.

Так что если с питанием всем понятно, то ниже описаны упражнения, с которыми каждый человек доживет до 90 лет минимум на все 100%!

Алексей Рыбак 27 июня 2019
Подробнее...
Травы против курения

Травы, которые помогают бросить курить

Избавление от никотиновой зависимости с помощью траволечения

Проблема табакокурения уже перестала быть только медицинской. Сегодня все развитые государства на законодательном уровне ограничивают употребление табачных изделий. В 2013 году в России был принят закон против курения, который ограничивает курение в общественных местах, запрещает рекламу табака. За несоблюдение закона с нарушителя (физического или юридического лица) взыскивается денежный штраф. Таким образом, проблема рассматривается уже на уровне государства и нации. Цены на сигареты постоянно повышают. Следует отметить, что законодатель не стремился с помощью данного Закона принудить россиян отказаться от табака. Он в большей степени направлен на защиту пассивных курильщиков, что и отражено в его названии. Избавление от никотиновой зависимости является добровольным делом каждого человека, и в настоящее время людей, желающих избавится от пагубной привычки все больше и больше.

Алексей Рыбак 26 декабря 2015
Подробнее...
  • Формирование мотивации к здоровому образу жизни
  • Система здорового образа жизни
  • Как заставить ребенка бросить курить
  • С чего начать здоровый образ жизни
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вперед
  • В конец

Последние статьи:

Польза и вред картошки

Польза картошки

Полезно ли оливковое масло?

Польза оливкового масла

Подосиновик (красноголовик): фото, описание, состав, польза и вред

Сосновый подосиновик

Дополнительная информация:

  • Контакты
  • Карта сайта
  • Энциклопедии
Все права защищены © 2012-2021 "Здоровье и психология". Изложенная на сайте информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Яндекс.Метрика